Null kontakt er best kontakt
Denne episoden handler om hvordan vi håndterer kontakten med ekspartner og familie etter at vi er kommet oss ut av et voldelig forhold. Når vi ikke lenger er i en vanskelig relasjon, er det likevel ma...
7 Okt 202130min
Skam
På hvilken måte kan skammen være både til hjelp og til skade når du bryter ut av et voldelig forhold? Skammer du deg mye, kan det være et tegn på at du er i et usunt forhold.
30 Sep 202130min
Sårbarhet
Hva betyr det å være sårbar? Kan vi leve ekte og ærlig uten sårbarheten? Hvorfor er det så livgivende og viktig å vise hvordan vi egentlig har det i møte med livet?
23 Sep 202129min
Gaslighting
I denne episoden snakker jeg om hva psykisk mishandling og vold er. Gaslighting er psykisk vold som foregår i nære relasjoner. Er du utsatt over tid, kan du miste troen på deg selv og tvile på egen vi...
2 Sep 202129min
Vold og valgkamp
Hvorfor tar ikke politikerne ansvar og snakker om temaer som virkelig betyr noe? Er det slik at bompenger engasjerer mer enn vold i nære relasjoner i valgkamp? Jeg tar barne og familieministerens oppf...
26 Aug 202128min
It`s ok
Hvor er du i din prosess? Anerkjenner du at det er greit å være akkurat der du er, uansett hva det innebærer? Jeg snakker om hvor viktig det er å ta et steg av gangen. Veien videre vekk fra en voldeli...
20 Aug 202129min
Å gi slipp
Hvordan kommer vi oss vekk fra fortidas vonde minner? Dette er trolig den mest filosofiske episoden så langt, for det handler om å gi slipp, letting go og si farvel til det vonde. For så å leve videre...
24 Juni 202122min
Senvirkninger etter vold
Flashbacks, redsel, uro eller kanskje ingen reaksjoner i det hele tatt? Hør episoden om hvilke ettervirkninger som kan komme etter å ha levd i et voldelig forhold.
17 Juni 202125min
