#680. Förstå och hantera starka känslor
❓💬 Emotionell reglering, anknytning och nervsystemet.“Du måste kunna öppna upp det som gör ont, men du måste också kunna stänga igen och gå tillbaka till livet.”Har du någon gång känt hur kroppen plö...
16 Mars 20min
#679. Du fungerar för bra för ditt eget bästa
🎙️🧠 Högpresterande, ensamhet och otillräcklighet."De djupaste relationerna byggs inte av att du är stark för någon. De byggs av att ni vågar behöva varandra."Din självständighet saboterar dina relat...
14 Mars 15min
#678. GLOWiD grundaren Cecilia Ortmark Söder om koreansk hudvård, växa utan externt kapital och att leda med snällhet
🎤✨ Passion, flexibilitet och att delegera."Det som driver mig nu, nästa nio år senare, är att det så otroligt kul att se mina medarbetare när de blir stolta och glada när vi når olika milstolpar."🎙️...
11 Mars 53min
#677. Lyssnarfrågor till Johannes och Malaika: del 2
❓💬 Relationer, självreflektion och personliga utmaningar.Måste man ha en partner för att vara komplett? ❤️Hur våga man visa sitt sanna jag i nära relationer? 🪞 Hur går man från självreflektion till ...
9 Mars 25min
#676. Saknad som gör ont: hantera sorg och skuld
🎙️🧠 Förlust, identitet och att gå vidare."När någon försvinner ur ditt liv försvinner inte bara personen. Då försvinner också den version av dig själv som bara fanns tillsammans med dem."Varför känn...
7 Mars 16min
#675. VD:n Pasha Sabouri om konsten att ge feedback, missnöje som drivkraft och varför alla inte ska behandlas lika
🎤✨ Mäklare, självledarskap och förväntningar."Jag tror inte på det här med att alla ska behandlas lika. Jag har blivit mycket mer konkret och mer tydlig i att jag ser olika människor och vilket typ a...
4 Mars 46min
#674. Lyssnarfrågor till Johannes och Malaika: del 1
❓💬 Medberoende, terapi och destruktiva relationer.Ska jag ta ett jobb i en stad där mitt ex bor, även om det river upp gamla sår? 💔Jag är olika personer beroende på vem jag är med – så, vem är jag e...
2 Mars 22min
#673. Du är rädd att prata om pengar
🎙️🧠 Löneförhandling, ekonomi och självrespekt."Varje gång du accepterar en för låg lön, vad säger du då till dig själv? Att ditt arbete inte är så värdefullt. Att din tid inte betyder så mycket. Att...
28 Feb 14min
