16. Smaken är som baken?
Lars-Eric har med sina SMAK faktorer sedan många år visat på att inre och yttre framgång hänger ihop. SMAK faktorerna - (självbild, målbild, attityd och känsla) är avgörande ingredienser i den mentala...
13 Dec 202038min
15. Hur bygger vi starka barn och ungdomar med god självbild?
I detta avsnitt diskuterar Malin och Elene kring barn- och ungdomars mentala hälsa. Vi upplever att vi ser fler och fler stressade barn och ungdomar som behöver stöd från oss vuxna. Hur hjälper vi vår...
6 Dec 202021min
14. Försämrar mental träning prestationen?
Vi fick en fråga från en lyssnare om boken "Mental träning försämrar prestationen" som författarna Tomas Lydahl och Dennis Westerberg skrivit. Lars-Eric bemöter författarnas kritik mot mentala träning...
28 Nov 202039min
13. Guldkorn ur ett liv!
Vad har Pia Hellertz, mental träning, Martinus och sekter gemensamt?Jo, det är ingredienser i avsnittet där Pia för första gången deltar i en podd och berättar historier ur sitt liv. Pia Hellertz som ...
22 Nov 202050min
12. Våga fråga!
I veckans avsnitt tar vi upp några frågor som kommit in till podden. Vi tar upp bl.a upp frågor om hur du arbetar med mental träning i grupper, hur du når ditt mentala rum mm. Vi diskuterar hur mental...
15 Nov 202042min
11. Är mentala rummet verkligen ett rum?
Är mentala rummet verkligen ett rum?Inom mental träning talar vi ofta om det mentala rummet och hur vi hittar till det. Men vad är egentligen mentala rummet? Är det en plats eller kanske en känsla?I d...
8 Nov 202030min
10. Hur gör elitidrottare för att lyckas?
Ämnet hypnos fångar många människor och i detta detta avsnitt svarar vi på frågor som kommit in till oss från förra avsnittet.Vi går djupare in på mekanismerna som ger alternativa medvetandetillstånd ...
1 Nov 202030min
9. Vad gör det om hundra år?
Varför äter vi en massa kakor, eller röker när vi vet att det inte är bra för oss?I detta avsnitt talar vi om värdet av självkontroll och hur vi genom mental träning kan gå förbi impulserna som inte g...
24 Okt 202041min
