Mental träning by Unestål

Den här veckan pratar Malin och Elene om när Elene besteg Kilimanjaro. De pratar om förberedelser, mentala målsättningar och strategier. Fyra månaders träning med fokus på andning och träning av rätt ...

4 Nov 202123min

I den här podden pratar Malin och Daniel Collin om hur de synapser vi har påverkar våra liv. Ända fram till millennieskiftet trodde vetenskapen att synapserna slutade utvecklas vid 12 års ålder. Men n...

29 Okt 202119min

Den här veckan är Malin och Elene ute på studiebesök hos en hundcoach, nämligen Linn Larsson som driver Flockens hundcenter.Vi får höra hur hundar påverkas av sina mattar och hussars känslor och betee...

21 Okt 202122min

Vad hände när spegelneuronerna upptäcktes?Hur kan du använda tekniker kring spegelneuroner och modellering? Vi pratar om hur du skyddar dig från negativitet och smittoeffekten när du möter personers o...

14 Okt 202127min

Det här avsnittet handlar om tittarfråga angående hästar kopplat till mental träning. Om samspelet mellan häst och ryttare och hur mental träning fungerar när även hästen ska prestera på topp. Vi får ...

7 Okt 202122min

Den här veckan tar trion upp frågor som determinism, selektiv varseblivning, antagonister och perceptuella positioner.En mängd olika ovana ord som alla syftar till att visa dig hur du skapa din egen f...

30 Sep 202131min

I det här avsnittet pratar vi om ett av våra effektiva verktyg från vår PUMT-utbildning, nämligen energibudgeten. Har du koll på dina mentala inkomster och utgifter? Fyller du på tillgångssidan och mi...

24 Sep 202126min

”Du är inte värd att få middag för du gjorde inga mål, du missade målen” är en av många nedsättande kommentarer Barbro Sundberg hört en förälder säga till sitt barn på fotbollsplanen. Föräldrar som sk...

16 Sep 202120min