47. Kuinka keskustella paremmin? Vieraana Ilona Rauhala.
Millainen keskustelija olet? Oletko tietoinen keskustelutaidoistasi ja tavoistasi olla vuorovaikutuksessa?Tässä jaksossa vieraanani on psykologi, yritysvalmentaja ja tietokirjailija Ilona Rauhala Kesk...
5 Okt 202039min
46. Miten säätelet miestäsi? Miesten hyvinvointi ja tunnesäätely. Vieraana Lauri Mannermaa.
Miten säätelet ja optimoit miehesi? Miten miesten hyvinvointia voi edistää?Tässä jaksossa keskustelen miesten hyvinvoinnista ja tunnesäätelystä psykologi, psykoterapeutti Lauri Mannermaan kanssa.Miest...
28 Sep 202034min
45. Myötätuntoinen kehosuhde ja kehopositiivisuus. Vieraana Katarina Meskanen.
Miten suhtaudut kehoosi? Miten kohtelet kehoasi? Onko kehosi sinulle tärkeä ja arvokas?Tässä jaksossa keskustelen myötätuntoisemmasta kehosuhteesta ja kehopositiivisuudesta psykologi ja tietokirjailij...
14 Sep 202038min
44. Psykologinen testaus ja henkilöarviointi. Vieraana Jari Lipsanen.
Millainen ihminen sinä olet? Miten kuvailisit itseäsi työssä tai vapaa-ajalla? Millaisia ihmisiä haluaisit palkata työnantajana yritykseesi töihin? Ihmisten piirteitä voidaan arvioida psykologisilla t...
31 Aug 202043min
43. Esiintymisjännitys. Vieraana Marjukka Laurola.
Kärsitkö esiintymisjännityksestä? Se on yleistä ja se on normaalia myös kokeneilla esiintyjillä. Esiintymisjännitys voi aiheuttaa pulssin kiihtymistä, käsien vapinaa, hikoilua ja suun kuivumista. Ajat...
17 Aug 202038min
42. Vakava sairastuminen perheessä ja parisuhde. Vieraana Suvi Laru.
Vakava sairaus haastaa perhe- ja parisuhteita. Huoli terveydestä kuormittaa voimavaroja ja sairaus haastaa arkea ja vaikuttaa perheen vuorovaikutussuhteisiin. Sairaus ei saisi kuitenkaan määritellä ka...
6 Juli 202043min
41. Millenniaalit työelämässä. Vieraana Karoliina Mellanen.
Kärsimätön, itsekeskeinen ja vaikeasti johdettava. Tällaisiako ovat millenniaalit, joita työvoimasta on jo puolet? Tämä sukupolvi määrittelee työn tekemisen seuraaviksi vuosikymmeniksi. Mitä heiltä vo...
29 Juni 202035min
Bonus: Itsekriittisyys-harjoitus. Ronnie Grandell.
Tässä bonusjaksossa Ronnie Grandell ohjaa itsemyötätuntoharjoituksen, jonka avulla voit harjoitella irrottautumista liiasta itsekriittisyydestä.Koko keskustelumme itsekriittisyydestä Ronnie Grandellin...
22 Juni 20204min
