O store ego og guidet meditasjon
Kaja og Vilde prater om begrepet ego + mind & being med utgangspunkt i Eckhart Tolle. Hvordan utvikle evnen til å observere eget ego i hverdagen? Vilde avslutter med en guidet meditasjon.See omnystudi...
12 Aug 202041min
Psykologi og spiritualitet
I denne episoden prater vi med psykolog Sondre Risholm Liverød om psykologi og spiritualitet. Hvor går skillet, kan spiritualitet testes vitenskapelig og hvor kommer religion inn? Vi er også innom kry...
6 Aug 202053min
Breathwork
Bevisst og dyp pust har mange fordeler, og regulerer nervesystemet. Men hvordan kan bevisst pust, også kalt breathwork, påvirke din spirituelle praksis? Vi har tatt en prat med inspirerende breathwork...
22 Juni 202046min
Personlig spiritualitet; trend og tabu
Spiritualitet er et begrep mange har ulike assosiasjoner til. I denne episoden prater vi om vårt forhold til spiritualitet og begrepet i seg selv. Er begrepet spiritualitet i ferd med å bli mer aksept...
12 Juni 202012min
Eteriske oljer
Hva vet vi egentlig om eteriske oljer? Det sies mye om oljenes gode egenskaper, men de mottar også mye kritikk – først og fremst fordi det kan være vanskelig å vite nøyaktig hva man får i seg. Så hva ...
4 Juni 202033min
Coaching: Se hele deg
Vi snakker med Coach Lise Martens om transcendental meditasjon, ayurvedisk medisin og følelser. Hvordan kan man lære mer om seg selv ved å se helhetlig på mennesket?See omnystudio.com/listener for pri...
28 Maj 202039min
3 tips til en mer mindful hverdag
Hvordan starter man en meditasjonspraksis? Kaja og Vilde deler sine erfaringer oppsummert som tre tips.See omnystudio.com/listener for privacy information.
19 Maj 202011min
ASMR: Hva er greia?
Vi utforsker det rare, behagelige og litt flaue temaet ASMR, fenomenet som stadig vokser på sosiale medier, med videoer sett av flere millioner på Youtube. Hvor mye vet vi egentlig om den kriblende fø...
13 Maj 202028min
