#32 Psykisk helse er en del av livet – en samtale med Joyce Pigao
I denne episoden av Annekset har jeg gleden av å ha med meg Joyce Pigao – en fagperson og medmenneske som hver dag står i arbeid med mennesker som utfordres av sin psykiske helse.Joyce er psykolog og ...
30 Apr 20251h 5min
#31 Påskespesial 5: Små mikro steg for å skape en god dag – hvordan ser din dag ut?
Velkommen til Påskespesial i Annekset!Etter den fine samtalen med Stine Eikaas i episode 24, visste jeg at jeg måtte invitere henne tilbake. Responsen var så god, og mange kjente seg igjen i det vi sn...
21 Apr 202529min
#30 Påskespesial 4: Søvn, hvile, pauseknapp og mikropauser
Velkommen til Påskespesial i Annekset!Etter den fine samtalen med Stine Eikaas i episode 24, visste jeg at jeg måtte invitere henne tilbake. Responsen var så god, og mange kjente seg igjen i det vi sn...
20 Apr 202523min
#29 Påskespesial 3: Fellesskap, relasjoner og grensesetting
Velkommen til Påskespesial i Annekset!Etter den fine samtalen med Stine Eikaas i episode 24, visste jeg at jeg måtte invitere henne tilbake. Responsen var så god, og mange kjente seg igjen i det vi sn...
19 Apr 202516min
#28 Påskespesial 2: Selvfølelse og selvomsorg
Velkommen til Påskespesial i Annekset!Etter den fine samtalen med Stine Eikaas i episode 24, visste jeg at jeg måtte invitere henne tilbake. Responsen var så god, og mange kjente seg igjen i det vi sn...
18 Apr 202529min
#27 Påskespesial 1: Sjekke inn med seg selv – Hvor er jeg og hva trenger jeg?
Velkommen til Påskespesial i Annekset!Etter den fine samtalen med Stine Eikaas i episode 24, visste jeg at jeg måtte invitere henne tilbake. Responsen var så god, og mange kjente seg igjen i det vi sn...
17 Apr 202516min
#26 Hvordan håndtere og blomstre i motgang - med Hakeem
I denne episoden utforsker vi hvordan man kan takle motgang og ikke bare overleve, men virkelig blomstre på tross av den. Få personer illustrerer dette bedre enn Hakeem Teland, som deler sin inspirere...
5 Apr 20251h 17min
#25 Bak boka og en telefon til Mentor fra nord - med Anneli
Denne episoden er litt annerledes. Jeg setter meg ned for å dele ærlig om hvordan det egentlig har vært å skrive boka mi – ikke bare prosessen, men alt som har rørt seg på innsiden. Frykten som har hv...
29 Mars 202532min
