180. IFBB Pro Minna Pajulahti
Vi snackar med IFBB Pro Minna Pajulahti och kollar hur läget är. Hur går träningen nu? Vad är hennes nästa mål? Dessutom kollar vi Minnas take på hur kvinnlig bodybuilding mår. Allt detta och mycket m...
8 Apr 202255min
179. Multikonstnären Ako Rahim
Vi snackar med multikonstnären Ako Rahim och kollar hur läget är. Hur går träningen? Vad har han för filosofi? Dessutom jämför vi lite träningsmetoder mellan oss. Allt detta och mycket mer blandat med...
1 Apr 202252min
178. Saker vi tycker är sjukt jobbiga
Vi snackar om saker som vi personligen tycker är sjukt jobbiga. Sen gör vi ett nedslag i vår träning, hur går det nu? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämn...
25 Mars 202234min
177. Giles Thomas, kolumnist och podcaster
Vi snackar bodybuilding med Giles Thomas - kolumnist för Muscular Development och podcaster i världsklass. Vi snackar minnen, framtid, vilka som är heta just nu och vad Giles tycker om byggningen just...
18 Mars 202258min
176. Hur våra träningsupplägg förändrats över tid
Vi snackar om träningsupplägg och hur dessa har förändrats för oss genom åren. Vad tänkte vi på då och vad tänker vi på nu? Hur ser det mest optimala träningsupplägget ut? Allt detta och mycket mer bl...
11 Mars 202248min
175. Hälsocoachen Johannes Cullberg
Vi snackar med hälsocoachen Johannes Cullberg och kollar vad han går igång på. Är vi lättlurade? Varför äter vi som vi gör? Vad är hans bästa tips för en bra kosthållning? Allt detta och mycket mer bl...
4 Mars 202258min
174. Frågeavsnitt
Ni ställer frågorna - vi levererar svaren. Givetvis blandar vi allt detta med en massa minnen, anekdoter och goda skratt. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen...
25 Feb 202249min
173. Tidsmaskinen
Vi tar en tripp i tidsmaskinen och landar när vi var nybörjare på gymmet. Baserat på vad vi vet nu - hur hade vi lagt upp vår kost och träning? Vilka handfasta tips skulle 18-åriga Ashkan och Fredrik ...
18 Feb 20221h 5min
