Ayurvedapodden

Varför ska man göra just en ayurvedisk detox? Vilka är fördelarna med det? På vilka sätt skiljer sig en ayurvedisk detox från många andra? Alla de här frågorna och många fler besvarar vi i det här avs...

13 Mars 202348min

Den här veckan gästas jag av Dr. Tejal Athavle-Limaye. Hon tog sin examen som ayurvedaläkare från University of Mumbai år 2003. I det här avsnittet pratar vi om hur man blir en ayurvedaläkare och vad ...

6 Mars 20231h 6min

Med ett kärleksfullt förhållningssätt till doshan kapha går vi igenom vilka styrkor och talanger som kapha kommer med, vad som är orsaken och konsekvensen av för mycket kapha och vad vi kan göra för a...

27 Feb 20231h 11min

Med ett kärleksfullt förhållningssätt till doshan pitta går vi igenom vilka styrkor och talanger som pitta kommer med, vad som är orsaken och konsekvensen av för mycket pitta och vad vi kan göra för a...

20 Feb 202353min

Med ett kärleksfullt förhållningssätt till doshan vata går vi igenom vilka styrkor och talanger som doshan vata kommer med, vad som är orsaken och konsekvensen av för mycket vata och vad vi kan göra f...

13 Feb 20231h 8min

I det här avsnittet pratar vi äntligen mer om abhyanga! Det är en klassisk ayurvedisk massage med varm sesamolja som du enkelt kan göra själv hemma. Enligt ayurveda bör abhyanga vara en del av vår dag...

6 Feb 202342min

Det finns mängder av fördelar med att dricka varmt vatten! Några av dem går vi igenom i det här avsnittet. Sen är det ju så (som med det mesta) att det bästa du kan göra för att ta reda på fördelarna ...

30 Jan 202332min

När man börjar praktisera ayurveda kommer man ganska snart få höra om ghee. Ghee är renat smör som har mängder av hälsofördelar, vilket vi går igenom i det här avsnittet. Sedan kommer vi in på honung,...

23 Jan 202357min