Biohackpackning – vad har du med dig i resväskan?
Hur håller man egentligen kroppen i balans när man släpper sina rutiner? Och vad är värt att packa ner i väskan när man vill må bra – men inte ta med hela hemmalabbet?Följ oss gärna på Instagram på @b...
7 Juli 20254min
Nordic Bio Optimizing - Axel Regnell
Axel Regnell från Nordic Bio Optimizing gästar biohackpodden och pratar om sin sin på hälsa och välmående. Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.Biohackpodden,...
3 Juli 202539min
NAC me up before you go-go – alkohol utan ånger
Det är midsommar-efterdyningar, grillkvällar, rosé på uteserveringar. Men bara för att du unnar dig ett glas betyder det inte att du måste offra hela dagen efter.Så här kan du biohacka alkoholen – ell...
30 Juni 20252min
Från hemmasittare till självledarskap
I veckans avsnitt så gästas vi av Lenoardo från Ideverksamheten som berättar sin resa från hemmasittare till självledarskap Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal H...
26 Juni 202536min
3 biohacks för mer energi på 3 dagar
Låt oss gå rakt på sak: här kommer 3 biohacks som faktiskt funkar – snabbt."Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance...
23 Juni 20253min
Vardagshacks med Lisa Engdahl
I veckans avsnitt så gästas vi av Lisa Engdahl som ger oss enkla vardagshacks för att lätt kunna optimera sin hälsaFölj Lisa på hennes instagram härFölj oss gärna på Instagram på @biohackbalance och j...
19 Juni 202541min
Barfota - Vad händer i kroppen när du kastar skorna?
Så här är det – våra fötter är teknologiska mästerverk. 26 ben, 33 leder och över 100 muskler, senor och ligament. Och vi trycker in dem i dämpade, trånga, uppbyggda skor som gör att foten glömmer sit...
16 Juni 20253min
Föräldraskap, skyldigheter och rättigheter med Aida Reva
Aida Reva är tillbaka och gästar Biohackpodden. Vi pratar om föräldraskap och olika roller i och utanförhemmet samt vilka skyldigheter och rättigheter vi som individer har för att uppnå hälsa i samhäl...
12 Juni 202542min
