Träna upp din prestationskapacitet-FRI FRÅN VÄRDERING!
I veckans #sessionmedsofia får du ta del av en LIVE session! Detta är del 2 av träningen-från prestationsångest till att kunna prestera och skapa FRI FRÅN VÄRDERING!! För dig som utmanas med prestatio...
12 Sep 202342min
Så befriar du dig från prestationsångest!
Välkommen till ett nytt avsnitt av #sessionmedsofia- den här sessionen handlar om prestationsångest. Prestationsångest är något som jag har mycket erfarenhet av, både personligen och professionellt. ...
4 Sep 202346min
Så använder jag mina egna metoder!
I veckans poddavsnitt #sessionmedsofia delar jag med mig hur jag använder mina egna metoder. Jag befinner mig nämligen i ett läge i min business när det händer mycket. Allt ifrån utveckling, möjligh...
30 Aug 202327min
Så stärker du din tro på din egen förmåga!
Det här är ett avsnitt för dig som tvivlar på din egen förmåga och längtar efter att befria dig själv och dina förmågor den här hösten! I avsnittet delar jag konkreta steg för steg- träning för dig so...
21 Aug 202335min
Från överväldigad till bästa sommaren ever!
I veckans avsnitt av #sessionmedsofia sätter vi intentionen för sommaren. Va?? Är inte det för sent? Kanske du tänker. Och så har jag också tänkt. Dessutom har jag jagats av tankarna "vad blev det av...
21 Juli 202319min
The Summer Edition-Halvårssummering av 2023!
Hallå där Här kommer en hälsning från bryggan! Under sommaren i min podd #sessionmedsofia släpper jag några avsnitt på temat The Summer Edition. Och i veckans avsnitt vaskar vi ditt guld av första hal...
11 Juli 202331min
The Summer Edition med karin Holmström
I veckans avsnitt av min podd #sessionmedsofia startar The Summer Edition🙌🏿 YAY☀️🎉 Och det firas med att bjuda in min första gäst, nämligen Karin Holmstr...
14 Juni 202354min
Från motstånd till nya möjligheter!
I veckans avsnitt dyker vi ner i motståndet. Vad menar jag med det? Jo, det som står mellan det du vill och det du får till😉 Du vet när du tänker att idag ska jag till gymmet, och senare på kvällen e...
5 Juni 202332min
