Det No1 vanligaste misstaget vi gör när vi försöker skapa förändring. And what to do about it!
Det No1 vanligaste misstaget vi gör när vi försöker skapa förändring ⭐️ And what to do about it! I det här avsnittet av #sessionmedsofia är temat det NO 1 vanligaste misstaget vi gör när vill skapa ...
23 Jan 202336min
Vägen till dina drömmar börjar med ett nej!
I dagens sessionen delar jag en insikt från 2022 som gjorde så starkt intryck på mig så jag valt att använda den som utgångspunkt för hur jag riggar mitt 2023! I avsnittet delar jag personligt hur jag...
16 Jan 202334min
4 mentala strategier som hjälper dig från julstress till julmys!
I det här avsnittet ger jag dig 4 mentala strategier som kommer hjälpa dig bryta ut från julstressen och landa mjukt in i julmyset! För många kommer julen med utmaningar, stress, oro och ångest. Det l...
19 Dec 202224min
The What´s Possible Experience!
I det här avsnittet bjuder jag in dig till att joina mig i The What´s Possible Experience! En möjlighet för dig som tillsammans med mig vill utforska vad som faktiskt är möjligt för dig, kreativt ment...
12 Dec 202222min
Visualiseringsmetoden som förverkligar dina drömmar!
💥Visualiseringsmetoden som förverkligar dina drömmar💥 Nytt avsnitt av podden #sessionmedsofia I den här sessionen delar jag med mig hur jag, med tekniken visualisering, förverkligat 2 av mina drömm...
5 Dec 202238min
Är din rädsla din gas eller broms?
Är din rädsla din gas eller broms? Veckans avsnitt är för dig som känner att det är mycket just nu (dvs avsnittet är även för mig🤪) Om du är som jag och längtar efter att landa mjukt in i decembermys...
28 Nov 202227min
Varför är det så svårt med självsupport?
I avs 8 av #sessionmedsofia bjuder jag med dig på en LIVE där jag ger jag dig en tidig decemberklapp🎁. I klappen finner du en nyckel som stärker din självkänsla och en strategi som tränar dig bemäst...
20 Nov 202232min
Lär dig konsten att ställa hjälpsamma frågor som frigör din potential!
I avsnitt 7 coachar jag dig i konstformen att ställa hjälpsamma frågor. När vi står inför utmaningar eller vill ta nästa utvecklingssteg är förmågan att ställa hjälpsamma frågor en av dom absolut vi...
14 Nov 202252min
