Dr Johannes Podcast

Hvordan håndterer du kritikk og avvisning, og hvilke reaksjonsmønstre styrer deg i slike situasjoner?Vi utforsker fire nivåer av bevissthet, fra instinktiv refleks til dyp, ikke-reaktiv tilstedeværels...

16 Aug 20256min

Slitenhet som ikke går over. Hjertebank. Lav puls. Hjernetåke. En kropp som ikke henger med, og ingen helt vet hvorfor. I denne episoden dykker vi ned i tre nært beslektede, men ofte misforståtte tils...

16 Aug 20258min

I denne episoden av Dr Johannes Podcast tar jeg deg med på en fascinerende reise inn i hjernens mysterier, fra evolusjonens begynnelse til dine egne tanker og følelser. Du får en grunnleggende, men in...

1 Juli 20258min

Hvorfor skjærer det seg i relasjoner som egentlig betyr noe? Hvorfor glir vi inn i avstand, frustrasjon eller stillstand, uten å vite helt hva som gikk galt? I denne episoden går jeg gjennom 10 vanlig...

26 Juni 20258min

Stillhet skremmer mange, men i virkeligheten bærer den nøkkelen til noe dypt menneskelig. I denne episoden utforsker jeg stillhet som mer enn fravær av lyd, som nærvær, sannhet og heling. Hvorfor unng...

27 Maj 20256min

I denne episoden tar vi et oppgjør med hvordan traumebegrepet brukes, og misbrukes, i vår tid. Vi utforsker forskjellen mellom et dårlig minne og et reelt traume, og hvordan den moderne traumekulturen...

11 Maj 20255min

Episode 78 - Selvsabotasje - Når du står i veien for ditt eget livHvorfor saboterer vi oss selv, nettopp når vi er i ferd med å skape endring, ta et steg videre, eller leve mer sant? I denne episoden ...

25 Apr 20255min

Episode 77 - Viktigheten av kritisk tenkning og et åpent sinnI denne episoden utforsker jeg hvordan vi kan tenke klarere i en tid preget av informasjonsoverflod, sterke meninger og psykologisk støy. V...

9 Apr 20255min