Ektefølt

Hvordan være hele deg i en verden som har lært deg å være halv… <3Kanskje du har blitt så flink til å tilpasse deg at du ikke lenger vet hvor du begynner og hvor andre slutter.Kanskje du kjenner på en...

12 Apr 37min

I denne mini-episoden snakker jeg, Mari Malkenes, om noe av det mest misforståtte vi bærer på: vår egen kreative tilpasning.De delene av oss som har blitt formet for å passe inn, beskytte oss eller bl...

5 Apr 14min

Manifistasjon på ekte!Du prøver. Du gjør “alt riktig”. Du jobber med deg selv.Likevel står livet ditt litt… stille.I denne episoden snakker Mari Malkenes om manifestasjon på en måte du kanskje ikke ha...

29 Mars 34min

UKAS OPPLØFT:Hva skjer når du slutter å prøve å passe inn og heller begynner å tilhøre deg selv?I denne episoden deler Mari Malkenes ærlige refleksjoner om det å være seg selv i en verden som ofte tre...

22 Mars 13min

Noen ganger prøver vi å løpe fra det som skjer inni oss.Andre ganger lærer vi å bli.I denne episoden utforsker Mari Malkenes forskjellen mellom å rømme fra seg selv og det å romme hele seg.For hva skj...

8 Mars 39min

I denne episoden av Ektefølt Podkast inviterer Mari Malkenes deg inn i en ærlig og kraftfull utforskning av ansvar som en vei til frihet.Hva skjer når vi slutter å gi makten vår til andre og begynner ...

22 Feb 45min

I denne episoden av Ektefølt, ledet av Mari Malkenes, møter vi Simen Kristoffer Anfindsen – en tydelig stemme for menns emosjonelle og mentale helse. Simen deler åpent fra sin egen reise, blant annet ...

8 Feb 1h 11min

I denne episoden av ektefølt inviterer jeg,- Mari Malkenes deg inn i et ærlig og utforskende rom rundt intuisjon og frykt og hvordan disse kreftene påvirker valgene vi tar og relasjonene vi står i. Je...

1 Feb 35min