Vårens spontana spaningar om våren, visioner och hälsan
Lyssna på ett avsnitt som handlar om vårens spaningar! Visst blev allt lättare när solen kom? Om visioner, hälsa och om att drömma stort. Anna drar några kort ur en coachingkortlek och svarar på dem. ...
27 Apr 202119min
Gäst Alexia Rahm. Skapa plats för din kreativitet.
I det här avsnittet har jag och Alexia Rahm, kreativ mentor, ett spännande samtal på tema kreativitet. Varför är det viktigt för oss att vara kreativa? Går det att växla mellan olika kreativa uttryck?...
13 Apr 20211h 3min
Få utlopp för din kreativitet
Dagens avsnitt handlar om kreativitet. Har du en kreativ ådra som du vill släppa fram mer? Får du kanske för många kreativa idéer? Blir du väldigt självkritisk när du är kreativ? Det här är ett avsnit...
30 Mars 202121min
Gäst Amo Cartwright. Att se ditt värde och skapa ett liv där du mår bra.
Dagens gäst i podden är Amo Cartwright. "Gör mer av det du mår bra av, och mindre av det du mår dåligt av". Det kan låta enkelt att vi kan skifta våra liv på det här sättet, och kanske är det så att ...
16 Mars 20211h 19min
Så tränar du upp din självmedkänsla
Hur förhåller du dig till dig själv när du går igenom någonting svårt? Är du lika sjysst som mot en vän eller får du själv en hårdare behandling? Ofta är vi hårdare mot oss själva än andra och där kom...
23 Feb 202114min
Gäst Deborah Mühlrad. Hur vi kan förstå och hantera ångest och oro.
Att hantera och förstå ångest, oro och rädsla. I dagens avsnitt av podden träffar jag Deborah Mühlrad, terapeut med mottagning i Stockholm. Vi pratar om oro, ångest och om våra grundkänslor. Om hur i...
10 Feb 202153min
Sätt visionen för 2021
Nu tar vi ny tag efter det utmanande året 2020. Jag delar med mig av de rutiner jag har för att starta en vision för året. Häng med!
25 Jan 202116min
Gäst Mona Mohammed Ali. Om representation, ideal och bilden av den skandinaviska kvinnan.
Dagens gäst är Mona Mohammed Ali, grundare av Fiiri Agency. Med Fiiri Agency har Mona uppnått en dröm som förändrar både modebranschen och världen. För hur är det att aldrig hitta foundation i din ny...
16 Dec 202045min
