53 - Från rullstol till att driva eget företag & hjälpa andra – Sols läkningsresa
I dagens avsnitt möter jag Sol Halvorsdatter, Clinical Somatic Educator och lärare inom Somatics-metoden.Sol delar sin starka smärthistoria som började redan vid 7 års ålder. Hon fick senare scolios, ...
3 Mars 1h 19min
52. Sandra visste inte att hon var spänd & därför försvann aldrig värken
Sandra levde med värk utan att ens veta att hon gick runt i ständig spänning.I detta poddavsnitt pratar vi om hur lätt det är att normalisera smärta, varför så många ser hälsa som en lyx istället för ...
17 Feb 42min
51. Reflektioner kring Hästens år
I detta avsnitt analyserar jag nyckelbegreppen från Hästens år som startar nu den 17:e februari, utifrån både mitt företag och hur du kan ta hjälpa av dessa ledord. Det är inspirerande ord om aktivite...
10 Feb 26min
49. Livet går fort, men läkning kräver att du stannar upp
🎤 Känner du att tiden aldrig räcker till? I det här avsnittet pratar vi om varför punktinsatser inte räcker för att bli fri från värk och varför det är dags att ta kontrollen över ditt välmående, det...
4 Nov 20259min
48. ”Jag trodde jag skulle behöva sälja mina hästar” – så hittade Monika vägen ut ur smärtan och började rida igen
🎤 I det här avsnittet möter jag Monika, som under många år kämpade med långvarig ryggsmärta och som gick från att nästan ge upp sina älskade hästar till att faktiskt kunna rida och njuta av livet ig...
28 Okt 202538min
47. Ingen pratar om detta – men det kan vara lösningen på din värk
🎤 I det här avsnittet pratar jag om något som nästan ingen pratar om – men som kan vara lösningen på din värk. Vi lever i en värld som går i rasande fart och kroppen hänger inte med. Quick fixes hjä...
21 Okt 202517min
46. Helheten som läkande kraft – Martinas väg till en friskare kropp
I det här avsnittet gästas jag av Martina Kjellman som har bred kunskap och erfarenhet inom att se kroppen som en helhet. Hon berättar om sin resa från mångåriga problem och symtom från magen men även...
14 Okt 202547min
45. Metoden som förändrar kroppen på djupet (utan quick fixes)
🎤 I det här avsnittet får du en inblick i forskningen bakom Thomas Hannas Clinical Somatics – metoden som hjälper kroppen att släppa spänningar och värk på djupet. Jag delar också varför just nu är e...
7 Okt 202526min
