Ep 54 - Hjärnan, motivation, vanor & ovanor med Louise Säker
I det här avsnittet har jag ett härligt och sprudlande samtal med Louise Säker, kvinnan som har instagramkontot med det inspirerande namnet "Res dig som Fenix". Vi pratar om hur olika tankesätt, medve...
15 Aug 20231h 3min
Ep 53 - En känsla varar bara i 90 sekunder!
Visste du att en känsla bara varar i 90 sekunder?? Tror du mig inte? In & lyssna så ska jag i detta korta avsnitt berätta hur det ligger till. Varm kram Sanna
7 Aug 20238min
Ep 52 Skyldighet att leva livet fullt ut
Jag vill tillägna detta avsnittet till vår vän Tjoppe ( Fredrik) som nu inte längre finns med oss. Han lämnade oss alldeles för tidigt den 28/4- 23, samma dag som mitt barnbarn föddes.....Ja livet.......
14 Maj 202320min
Ep 51 - när kampen byts ut mot styrka, insikter & självkännedom med Lina
En bilolycka som resulterade i en whiplashskada förändrade vände upp & ner på livet för Lina för ca 25 år sedan. Vägen därifrån tills hit har varit lång & smärtsam men också fylld av lärdomar, insikte...
18 Mars 202353min
Ep 50 - Du blir som du tänker med Sanna
Ett kort avsnitt om hur våra tankar kan stjälpa oss eller hjälpa oss. Om du lär dig att använda dina medvetna tankar rätt så kan de bli en superkraft som får dig att må mycket bättre i din vardag. I...
7 Mars 202311min
Ep 49 - Vad gör musik & rörelse med våra kroppar & sinnen med Jenny Ramos Pinheiro
Dans......"men jag kan inte dansa".......kan alla dansa? Vad är dans? Hur påverkar rörelse till musik oss? Varför gömmer vi oss bakom att kalla det fuldans? Ja detta är lite av det jag & Jenny Ramos...
27 Feb 202341min
Ep 48 - När stormen kom med Sanna
Den 27/12-22 blev drömmen en mardröm & plötsligt kände jag mig räddare än någonsin & det på platsen som jag älskar att vara på. Att se sitt slås mot klipporna var fruktansvärt....ingen båt är värd de...
19 Feb 202342min
EP 47 - Lycka i nuet
Det är ett jäkla tjat om närvaro!!! Eller hur? Jag förstår din känsla men vill kort dela med mig om varför närvaro i nuet är så otroligt viktigt för mig & hur det får mig att må bra. Vill du lära di...
13 Dec 202212min
