MEDITASJON: SLIPP INDRE KRITIKK – STYRK EGENVERDI
🌿 Slipp den indre kritikeren – styrk din egen verdi 🌿 Kjære deg, denne meditasjonen er laget for å hjelpe deg med å frigjøre deg fra indre kritikk og styrke din egen verdi. Du vil bli ledet gjennom ...
6 Feb 202511min
Lytt til et nettmøte mellom meg og 4 av de som har tatt i mot programmet for å sikre varig endring
Heldige meg fikk lov til å dele studio med 4 av mine elever på programmet Din vei til indre ro. Dersom du ønsker mer ro, glede og energi så lytt, kjære deg. Ta kontakt med epost til post@gaiabalanse....
22 Jan 20251h 2min
Selvfølelse i relasjoner ep 6
Introduksjon til episode 6: "Selvfølelse i relasjoner" Velkommen til episode 6 i serien om selvfølelse! I dag dykker vi inn i et tema som berører oss alle – hvordan selvfølelsen påvirker våre relasjon...
9 Jan 202512min
Når stresset stjeler selvfølelsen ep 5
Introduksjon til episode 5: "Når stresset stjeler selvfølelsen" Velkommen til episode 5 i serien om selvfølelse! I dag skal vi utforske hvordan stress – ofte uten at vi merker det – kan undergrave vår...
2 Jan 202514min
En meditasjon en gave til deg. Grenser fra hjertet
Introduksjon til meditasjonen "Grenser fra hjertet" Velkommen til denne meditasjonen, hvor vi skal utforske og styrke din evne til å sette grenser – med omtanke, kjærlighet og respekt for både deg sel...
26 Dec 202412min
Selvkritikk versus medfølelse med seg selv ep 4
Introduksjon til episode 4: "Selvkritikk versus medfølelse med seg selv" Velkommen til episode 4 i serien om selvfølelse! I dag tar vi for oss en indre kamp mange av oss kjenner altfor godt: selvkriti...
19 Dec 202411min
Respekt for deg selv - Nøkkelen til å leve autentisk og sette sunne grenser
Introduksjon til del 3: Selvrespekt – hvordan bygge det opp igjen? Velkommen til del 3 av vår serie om selvfølelse! I dag skal vi snakke om noe som er helt avgjørende for en sunn selvfølelse, men som ...
12 Dec 202410min
Slutt å sabotere deg selv – finn nøklene til frihet og vekst
Velkommen tilbake til del 2 av vår serie om selvfølelse! I denne episoden skal vi ta et modig blikk på noe mange av oss opplever, men kanskje ikke helt forstår: selv-sabotasje. Du vet, de øyeblikkene ...
5 Dec 202414min
