#11: Mål for sommeren som ikke handler om hvordan du ser ut
I denne episoden deler jeg noen mål for sommeren med deg som ikke handler om hvordan du ser ut. Jeg fortsetter å dele inspirasjon og steg for at du skal kunne nyte mer denne sommeren, og føle deg tryg...
20 Juli 202213min
#10: Hvordan få et bedre forhold til kroppen din og takle dårlige dager
Kanskje gruer du deg til å gå med mindre klær, sammenligner deg med andre og vil helst ikke bade i frykt for at noen skal se kroppen din. Du har en kamp med hva du skal ha på deg og synes det er ubeha...
13 Juli 202219min
#9: Hvordan manifestere ditt drømmeliv og tiltrekke deg det du ønsker deg
I denne episoden skal du få lære om manifestering, hvordan tiltrekke deg mer av det du ønsker deg og verktøy for å skape et liv som gjør at det kribler i magen av glede for deg. Jeg er så heldig å ha...
6 Juli 202250min
#8: Svarer på 10 kule spørsmål fra dere
Om du fikk ta en kaffe / matcha / smoothie med meg alene, hva ville du spurt meg om da? Dette la jeg ut på Instagram og det kom inn så mange fine spørsmål fra dere! Jeg valgte ut de 10 som jeg følte v...
29 Juni 202249min
#7: Hvordan ta ansvar for eget liv og endre måten du tenker på for å skape deg magiske resultater
er jeg så heldig å ha med meg min gode venninne Anniken Binz, som også er en av Norges råeste mentalt trenere etter min mening. Vi deler så mye like verdier og tanker, og elsker å hjelpe damer som deg...
22 Juni 20221h 19min
#6: Hvorfor har det jeg formidler innen livsstilsendring endret seg - raske vs varige endringer
Har du fulgt meg lenge så har du kanskje merket at fokuset mitt og det jeg formidler innen livsstilsendring og kosthold har endret seg. Jeg har fått så mye ny kunnskap, jeg har blitt mamma til Mille o...
15 Juni 202216min
#5: Fra å skulle please alle andre og være syk, til å blomstre opp og stråle av energi i eget liv
I denne episoden skal du få bli bedre kjent med Randi Flesjø som jobber sammen med meg i Team IL og som er faglig ansvarlig for kosthold hos oss. Randi har hatt litt av en reise, og jeg vet at denne e...
8 Juni 202251min
#4: Fra migrene, overvekt og stress rundt mat - til matglede og en livsstil du elsker
I denne episoden har jeg en ærlig samtale med Oda Villanger som startet som kunde hos meg for to år siden, og som nå jobber sammen med meg i teamet mitt! Oda har gått fra å ha migrene, føle på stress ...
1 Juni 202247min
