#15: Fra offermentalitet til å skape seg fine dager - reisen med Body Love-Academy
I denne episoden er jeg så heldig å ha med meg Anniken som har vært kunde av meg i flere år, både i medlemskapet mitt og i kurset mitt Body Love-Academy, og den reisen Anniken har hatt de siste årene ...
17 Aug 202254min
#14: Hvordan få et godt forhold til mat og ta ansvar for eget liv med Helene Ragnhild
I denne episoden snakker vi om forholdet vårt til mat, frykt rundt mat og hvorfor det er viktig å ta ansvar for eget liv. Jeg har med meg min venninne Helene, som du sikkert kjenner som Helene Ragnhil...
10 Aug 20221h 15min
#13: Er du flink med maten i løpet av dagen, men mister kontrollen på kvelden?
Mange ønsker å være flink og spise sunt i løpet av dagen, men ender ofte opp med å miste kontrollen rundt mat på kvelden eller i helgene. Hva er grunnen til det og hvordan kan du bryte mønsteret? I d...
3 Aug 202217min
#12: Slik føler du deg fri til å nyte mer denne sommeren
I denne episoden deler jeg noen viktige ting med deg som synes at sommeren kan være litt vanskelig. Det jeg lærer bort endret livet mitt, og så mange andre fantastiske damer sitt. Derfor er disse punk...
27 Juli 202214min
#11: Mål for sommeren som ikke handler om hvordan du ser ut
I denne episoden deler jeg noen mål for sommeren med deg som ikke handler om hvordan du ser ut. Jeg fortsetter å dele inspirasjon og steg for at du skal kunne nyte mer denne sommeren, og føle deg tryg...
20 Juli 202213min
#10: Hvordan få et bedre forhold til kroppen din og takle dårlige dager
Kanskje gruer du deg til å gå med mindre klær, sammenligner deg med andre og vil helst ikke bade i frykt for at noen skal se kroppen din. Du har en kamp med hva du skal ha på deg og synes det er ubeha...
13 Juli 202219min
#9: Hvordan manifestere ditt drømmeliv og tiltrekke deg det du ønsker deg
I denne episoden skal du få lære om manifestering, hvordan tiltrekke deg mer av det du ønsker deg og verktøy for å skape et liv som gjør at det kribler i magen av glede for deg. Jeg er så heldig å ha...
6 Juli 202250min
#8: Svarer på 10 kule spørsmål fra dere
Om du fikk ta en kaffe / matcha / smoothie med meg alene, hva ville du spurt meg om da? Dette la jeg ut på Instagram og det kom inn så mange fine spørsmål fra dere! Jeg valgte ut de 10 som jeg følte v...
29 Juni 202249min
