#8 Sårbarhet är modigt
När är du modig? Vad innebär det för dig att våga vara sårbar? Att våga vara sårbar kan vara oerhört läskigt. Hjärtat slår snabbare, munnen torkar ihop, det stockar sig i halsen. Och efteråt......ja, ...
5 Dec 201916min
Avsnitt 7 - Att vilja massor
Kanske det mest flummiga (?) avsnittet hittills; om att vilja massor, att se mer och att vilja komma dit fortare än vad som kanske är tanken. Jag förklarar mer i avsnittet så välkommen in i min värld.
21 Nov 201910min
Avsnitt 6 - Jag kände mig utbränd
Jag berättar om min egna upplevelse om hur det var i början. Varför jag kallar det utbrändhet. Detta avsnittet är riktat till dig som själv har hamnat i en utmattning, till dig som känner någon, elle...
7 Nov 201918min
Avsnitt 5 - Det kändes inte kul längre
I det här avsnittet pratar jag om hur mycket idéer och föreställningar vi skapar för oss själva. Hur det krånglar till det för oss och vilka tankevurpor det kan bli samt hur vi kan ta oss ur det. Jag ...
24 Okt 201916min
Avsnitt 4 - Höst innebär återhämtning, eller?
Tänk om återhämtning är något som egentligen är helt naturligt för oss? Vad betyder återhämtning för dig? Är det ett måste till i din redan fyllda vardag, eller är det något du ger dig själv ofta? Ja...
17 Okt 201922min
Avsnitt 3 - Nu pratar vi om ångest
I min värld handlar det om något vi håller emot, något vi trycker undan och ja, förmodligen är rädda att möta, släppa fram eller känna. I avsnittet pratar jag om varför vi håller emot och vad som händ...
3 Okt 201915min
Avsnitt 2 - Varför kör vi över oss själva?
Varför lyssnar vi inte på våra signaler? Varför kör vi över oss själva? Finns det ett syfte med det? Tänk om det är så att återhämtning och att ge sig själv det kroppen längtar efter är det nya sättet...
26 Sep 201914min
Avsnitt 1 - Du är ditt ansvar
Du är ditt ansvar, ingen annan kan välja för dig, det är ditt ansvar, ingen annans. Men hur? I det här avsnittet pratar jag om tankarnas kraft och att du faktiskt, trots att vi ibland glömmer av det,...
16 Sep 201911min
