#86. Maria Ytre-Hauge om psykiske lidelser, trening, livet og mye annet
Maria Ytre-Hauge gjester AFPT podden og snakker om psykiske lidelser, trening og mye annet. Tabubelagte temaer som bør snakkes om og viktig lytting for oss alle.Ønsker du at AFPT skal holde en times f...
15 Apr 20211h 6min
#85, Hvordan skal jeg trene når CORONA nå er over?
Hvordan bør jeg trene når jeg begynner igjen når sentrene igjen åpner. Hva kan jeg gjøre nå med trening og mat slik at veien tilbake blir kortest mulig.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen t...
11 Apr 202159min
#84. Lytterspørsmål: metabolic confusion diet, blodsukker, kosttilskudd for vektreduksjon, kolesterol og mye annet
Lytterspørsmål fra Facebookgruppen vår. Om metabolic confusion diet, blodsukker, kosttilskudd for vektreduksjon, kolesterol og mye annet som vanlig.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til p...
8 Apr 20211h 17min
#83. Ketogen diett. Hva er det. Hvilke fordeler kan det ha for både prestasjon og helse?
Vi har Dr. Jacob Wilson tilbake, også kjent som The MusclePhd fra blant annet filmen Generation Iron. Vi går dypt ned i ketogen diett; hva er det og hvilke fordeler kan det ha for både prestasjon og ...
28 Mars 20211h 12min
#82. Jan Hoff om utholdenhetstrening og opptrening etter COVID 19
Vi har gleden av å ha med oss Jan Hoff, en av Norges fremste autoriteter på trening der vi diskuterer verdien av kondisjons- og styrketrening i tillegg til hvordan opptrening av hjerte-kar pasienter o...
25 Mars 20211h 9min
#81. Alexander Jacobsen
8 NM titler i boksing, kongepokal, VM kamp i MMA, aspirerende UFC atlet, 10 år som PT og entusiast, som ønsker å inspirere til et sunnere liv. I denne episoden møter Alexander Jacobsen. En glede å møt...
18 Mars 20211h 17min
#80. Hva er de beste øvelsene?
Hva er de beste øvelsene for hver kroppsdel og hvor stor rolle spiller det egentlig? MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spør...
11 Mars 20211h 18min
#79. Distansering til andre, "Autobahn og skogsstier
Distansering til andre, «Autobahn og skogsstier» kosthold og synspunkter på det. Temaer som er viktige for alle å tenke igjennom (mener vi).MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten...
5 Mars 20211h 13min
