David JP Phillips om hur din energi kan bli helt 100!
Du har känt den, stressen i kroppen, håglösheten, känslan av trötthet! Jag har känt den - och jag hatar den! I det här avsnittet resonerar vi med författaren och föreläsaren David Phillips om hur du k...
2 Juni 202556min
Vad ska du tänka på om du försöker bli gravid?
Har du tänkt att försöka bli gravid? Då är det här avsnittet för dig. Är det ens möjligt att påverka sin kropp för att lättare kunna bli gravid? Vilka är tipsen?Och när ska man egentligen söka hjälp o...
8 Maj 202532min
Kvinnor, hormoner och allt du behöver veta!
Varför behöver du som kvinna ha koll på dina hormoner? Vad gör dom med dig? Och går det att påverka hur dom påverkar dig?I det här avsnittet dyker vi ner i Isis specialkompetens - kvinnohälsa. Vi reso...
24 Apr 202530min
Jag orkar inte vara helt 100 - om motivation med Amelia Adamo
Hur känns det egenltigen när motivationen tryter - ja, det vet nog vi alla. Varför blir det ett sånt motstånd när det handlar om att förändra livet och sina vanor på ett sätt som vi VET gör att vi mår...
10 Apr 202529min
Hur män kan tänka om de vill bli helt 100!
Har du funderat på om det är någon skillnad vad gäller sjukdomar mellan män och kvinnor? Vad behöver män egentligen veta för att kunna må helt 100? Finns det indikatorer vi inte har koll på men som är...
27 Mars 202529min
Vill du verkligen leva tills du är 100 år? Då är färgen blå den du ska följa!
Det finns en färg som trumfar alla andra när det gäller att förstå varför vissa lever tills de är 100 år. Färgen är blå och fenomenet kallas blå zoner. Ja, eller fenomen och fenomen, det handlar helt ...
13 Mars 202533min
Food Pharmacy - mat som medicin
Men är inte det här med “mat som medicin” en klyscha ändå? Måste allt vara äckligt och fyllt med konstiga grönsaker för att kroppen ska må bra? Hur och varför går man egentligen från att äta pizza, go...
27 Feb 202533min
Hemligheten bakom att leva tills du är 100
Vad är longevity? Vad krävs för att leva ett långt och hälsosamt liv? I detta avsnitt dyker vi ner i begreppet longevity och hur ett funktionsmedicinskt perspektiv kan hjälpa oss att förstå och optime...
12 Feb 202528min
