Avsnitt 29 - Dietisten
Vi pratar kost med dietisten! Efter mycket funderande har Ullis och Sara landat i att ha ett avsnitt om kost. Och i avsnitt 29 gästas vi av Josefine aka @idrottsdietisten. Det blir ett samtal med en...
4 Okt 20241h 36min
Avsnitt 28 - Våga tävla!
I avsnitt 28 blir det äntligen racerapport från Saras första rullskidtävling; Värnamorullen! Vi grottar ner oss i loppet, hur Sara upplevde det. Vilka var utmaningarna, vilka var framgångsfaktorerna?...
20 Sep 20241h 3min
Avsnitt 27 - Hilda Löf
I avsnitt 27 gästar härliga elitskidåkaren Hilda Löf oss. Det blir ett viktigt avsnitt, där Hilda så generöst och öppet delar med sig av sin resa hittills. Resan som både innehållet härliga saker men ...
6 Sep 20241h 42min
Avsnitt 26 - Säsongspremiär!
Vi är tillbaka! I avsnitt 26 blir det en härlig blandning av ämnen som vi avhandlar efter sommaruppehållet. Vi pratar träningsmotivation och hur man håller sig lugn bland alla råd som nu florerar. ...
23 Aug 20241h 23min
Avsnitt 25 Hanna Falk
I avsnitt 25 hälsar vi på före detta landslagsåkaren Hanna Falk på hennes hemmaplan Ulricehamn. Det blir ett bubbligt och intressant samtal om både dåtid, nutid och framtid. Hanna berättar om den där...
28 Juni 20241h 31min
Avsnitt 24- Katarina Steding Ehrenborg
I avsnitt 24 har vi det stora nöjet att ha med hjärtforskaren och författaren Katarina Stadling Ehrenborg. Det blir ett intressant samtal om kroppens viktigaste muskel kopplat till träning men också ...
14 Juni 20241h 35min
Avsnitt 23- Göteborgsvarv och covid
Vi är äntligen tillbaka! Om än lite stukade. Sara har fått besök av covid men kämpar på. Vi backar bandet några veckor och pratar bl.a om när hon testade den nya rullskidbanan i Ulricehamn. Ulrika ...
31 Maj 20241h 3min
Avsnitt 22- Att hitta till löpningen
I avsnitt 22 är löpcoach Jessica Ahlborg vår gäst. Vi dedikerar hela avsnittet till just löpning. Jessica delar med sig av sina löparresa. Det blir ett samtal kring det härliga och prestationsfria som...
19 Apr 20241h 48min
