19. Viljestyrke er ikke problemet ditt - med mentaltrener Anniken Binz
Idag har jeg med meg et nydelig vesen som jeg har gledet meg lenge til å snakke med - nemlig Anniken Binz. Hun er mental trener, mamma, forfatter, formidler og endringsnerd."Det beste jeg vet er å se ...
18 Mars 1h 30min
18. Fra uforutsigbar oppvekst til biohacking - med Alette Ubert fra Biohacking girls
Hva er det nyeste innen biohacking og hva ligger egentlig bak reisen til en av Norges mest kjente biohackere? I denne episoden møter du Alette Ubert fra Biohacking Girls. Vi snakker om hvordan Biohack...
10 Mars 1h 1min
17. Når flink pike ikke kan prestere seg frisk - med psykolog Caroline Tellefsen
I denne episoden snakker jeg med Caroline Tellefsen, utdannet psykolog som i dag jobber som PRT-terapeut. Vi snakker om det å være flink pike, om prestasjon, hardt arbeid og hvilke signaler hjernen se...
3 Mars 1h 24min
16. Alenemor over natten – lysglimt i det mørkeste - med Marte Grahl
I denne episoden møter du energiske Marte Grahl. Hun er utdannet pedagog og holistisk coach, og har nylig startet podcasten lysglimt – å leve ekte.For Marte er “lysglimt” mer enn en tittel, det er en ...
24 Feb 1h 4min
15. Når noen skinner litt ekstra, så blir det faktisk litt lysere for oss alle - med Melissa Bjargo
I denne episoden sitter jeg i solfylte Spania sammen med Melissa Bjargo.Vi snakker om mastermind-gruppen hun har startet - et fellesskap av gründerkvinner som støtter, utfordrer og løfter hverandre fr...
17 Feb 51min
14. Fra kronisk syk til kronisk frisk
Hva gjør du når kroppen gradvis tar fra deg alt og ingen har svar?Ingvild Synnes har levd med endometriose, IBS og ME, og på sitt aller dårligste var hun sengeliggende og helt avhengig av hjelp, også ...
10 Feb 1h 42min
13. Norges vagusnerve-dronning – Annette Løno om nervesystemet, ro og regulering
I denne episoden er jeg utrolig glad for å ha med meg Annette Løno – hele Norges vagusnervedronning. En tittel hun virkelig fortjener etter mange år med fordypning i forskning, klinisk arbeid og formi...
3 Feb 1h 26min
12. Alma helse - privat pleie og omsorgs tjenester
I denne episoden møter jeg Silje og Kamaaldeep, som står bak Alma Helse –en aktør innen pleie og omsorgstjenester til hjemmet.Vi snakker åpent om mangel på tid i det offentlige systemet, og om hvordan...
27 Jan 56min
