Hvorfor sammenligner vi oss med andre, og hva kan vi gjøre med det så vi føler oss bedre?
Skroller du gjennom sosiale medier, ser noen som har noe du ikke har, og føler deg dårlig? Eller noen gjør det bedre enn deg i noe også kjenner en klump i magen, utilstrekkelig og kanskje du blir demo...
26 Mars 202427min
Karrierevalg og endring av retning med Mariann Deila
Går du på skole, eller jobber også kjenner du deg litt stuck - kanskje du ikke trives helt? Eller kanskje du skal søke studier eller ny jobb, men vet ikke helt hva, også er du redd for å ta feil valg?...
12 Mars 202450min
Veien til de gode følelsene er gjennom de vonde følelsene
Hvis du er som meg så ønsker du å ha det bra. Du vil kjenne på glede, kjenne deg håpefull, inspirert, kjenne på kjærlighet, alle de gode følelsene - eller hva?Veien til de gode følelsene er gjennom å ...
27 Feb 202437min
Hvordan styrke selvtilliten? Med Mariann Deila
Ønsker du å tro mer på deg selv, egne evner, og hva du tror du kan klare?Har du som meg tenkt at jeg bare er sånn jeg, jeg er ikke typen til det? Jeg er bare ikke en sånn som er god på å snakke foran ...
9 Jan 202458min
Frykten for hva andre tenker
Grubler du mye over hva andre tenker om deg? Sa jeg noe dumt i går? Hun virket så avvisende, kan det ha vært noe jeg sa? Hvorfor ble jeg ikke invitert? Hvorfor fikk jeg ikke svar på meldingen - liker ...
31 Okt 202336min
Skam
Skam, du vet den følelsen som får deg til å ville synke ned i bakken og forsvinne? Den følelsen som kommer når du tenker at du har gjort en feil og du kjenner deg dum og liten? Hver og en av oss har k...
17 Okt 202329min
Hvordan kan du skape motivasjon?
Jeg kjenner meg ikke motivert. Jeg er bare ikke motivert til å komme i gang. Har du også tenkt det? Har du også sittet hjemme og lurt på hvor motivasjonen blir av og alle tingene du ønsker å få gjenno...
3 Okt 202318min
Hva skal jeg velge? Og var det jeg valgte rett?
Vi har mange valg i livet. Både små og store. Skal jeg bli hjemme eller gå på festen? Trene eller ikke? Skal jeg sende den meldingen eller ikke? Hvilket studie skal jeg velge? Hvilke jobb skal jeg søk...
19 Sep 202345min
