Säsong 18 - Avsnitt 163 med Dr Ellen Langer, Harvard professor och "The Mother of Mindfulness"
Välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott- och ledarskapspodden. I det här avsnittet möter du världens mest inflytelserika röster inom psykologi och mindfulness — Dr. Ellen Langer. Hon kallas ofta ”Th...
15 Aug 20251h 33min
Säsong 18 - Avsnitt 162 - Så klarar du av en "Healing Crisis" med Jenny
Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott-och ledarskapspodden. Vi har nu kommit till nästa kapitel ur boken "Whole in one - din resa till inre lugn, mental styrka och frihet" och det här kapitl...
20 Juni 202547min
Säsong 18 - Avsnitt 161 - Yamina Enedahl - Om andning, självförtroende och självkänsla
Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du möta Yamina Enedahl. Yamina är Sveriges första världsrekordhållare i fridykning, dynamisk apnea, och idag är hon f...
6 Juni 20251h 19min
Säsong 18 - Avsnitt 160 - Jon Olsson - Ikon inom Actionsport & Entreprenörskap
Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden! Det är dags för avsnitt 160 och i det här avsnittet får du möta Jon Olsson. Jon är en ikon inom actionsport och entreprenörskap. Han är flerf...
23 Maj 20251h 27min
Säsong 18 - Avsnitt 159 - Åse Lunde - FBI utbildad specialist inom kris - och katastrofledning
Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott-och ledarskapspodden. Det är dags för avsnitt 159 och i det här avsnittet får du möta Åse Lunde. Åse är specialist och expert inom kris-och katastrofled...
9 Maj 20251h 17min
Säsong 18 - Avsnitt 158 - Lär dig bli din egen bästa vän med Jenny
Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du en gång för alla lära dig hur du gör för att skapa en stöttande inre dialog, som i sin tur leder till att du blir ...
25 Apr 202554min
Säsong 18 - Avsnitt 157 - Anna Magnusson, Golfproffs
Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott - och ledarskapspodden. Det har blivit dags för avsnitt 157 och i det här avsnittet får du möta golfproffset Anna Magnusson! Anna är uppvuxen i Stockho...
11 Apr 20251h 5min
Säsong 18 - Avsnitt 156 - Grunderna i Mindfulness och hur du lär kropp och sinne att landa i nuet
Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du lära dig mer om Mindfulness och Mindfulness Based stressed reduction. Att lära sig vara i nuet är det viktigaste v...
27 Mars 202547min
