77: Hvordan våge å gå for en drøm med Cecilie Hegna
En drøm blir født og moren heter Cecilie Hegna. Hun er hobbyfilosof, tannlege og er medlem i Heart Mentality appen vår. Hun har et brennende engasjement for mennesker, relasjoner og hvordan vi kan gjø...
23 Jan 202311min
76: Hvordan få mer kontakt med det som er ekte, kjenne på stolthet og verktøy for personlig utvikling med Ida Eriksson
Ida Eriksson har hatt en inspirerende reise etter at hun ble med oss i appen Heart Mentality. Hun forteller åpent og ærlig om hvordan det har vært å oppdage mer av det som er ekte i sitt eget liv, og ...
16 Jan 202311min
75: Hemmeligheten til å holde seg motivert og bygge disiplin med Kristin Holte
Kristin Holte har utsatt seg selv for ekstreme prøvelser både fysisk og mentalt gjennom å være på toppnivå i CrossFit. Hva er det som driver henne gjennom dagene hun ikke føler for å gi alt på en økt?...
9 Jan 202310min
74: Kristin Holte om utvikling, disiplin, punktert lunge, bygge selvtillit og Bosslady-forberedelser i Crossfit Games - Del 2
Kristin deler en ellevill historie om hvordan hun fightet seg tilbake fra en punktert lunge, og hvordan hun oppdaget kraften av å jobbe med sitt eget mindset. I andre del av intervjuet snakker vi om h...
4 Jan 202311min
73: Kristin Holte, 2. plass i CrossFit Games og Mesternes Mester-deltager om mentale teknikker for å prestere godt - Del 1
Kanskje du har sett henne herje i Crossfit games eller i årets sesong av Mesternes Mester? Kristin Holte er en maskin av en dame som brenner for trening, mindset og mestringfølelse. Nå deler hun sine ...
2 Jan 202310min
72: Disse 3 kraftfulle spørsmålene gjør deg klar, motivert og fokusert for en ny periode av livet ditt
Ikke gå inn i en ny periode av livet ditt uten å reflektere over disse kraftfulle spørsmålene. De kan hjelpe deg med å skyte rakettfart fremover - om du våger å være ærlig når du svarer på dem.Husk at...
31 Dec 202211min
71: Hva en hvit tiger kan lære deg om vaner og hvordan finne mening i det du gjør for å skape endring
Vi håper du unngår fellen den hvite tigeren gikk i når den ble flyttet til et nytt sted i dyreparken. Tim Rudi deler et gjennombrudd han har hatt om noe som holdt han tilbake, og avslutter med å dele ...
30 Dec 202211min
70: Disse spørsmålene gjør deg sterkere før et nytt år med Anja Hammerseng-Edin
Det er en ny periode foran oss. Hvordan møte den best mulig og være forberedt på det som kommer? Vi ønsker at du skal få de beste verktøyene i hverdagen, og derfor har vi invitert Anja Hammerseng-Edin...
30 Dec 202211min
