Klassikerpodden

I det här avsnittet är vi i Visby och poddar från en träningsresa (eller motsatsen...). Lovisa har kommit igång med löpningen, Sofia börjar oroa sig över måltiden för Lidingöloppet och vi pratar vätsk...

5 Aug 202339min

I dagens avsnitt pratar vi om kommande träningsupplägg för Lidingöloppet. Intervaller, distanspass och styrketräning - vad är egentligen viktigast och hur ofta ska man träna? Hosted on Acast. See aca...

31 Juli 202328min

Vi börjar äntligen prata om det vi älskar mest - löpning! Även om det är många veckor kvar till Lidingöloppet är det hög tid att börja träna, och tyvärr befinner vi oss just nu i olika startgrupper oc...

21 Juli 202329min

Vi har simmat Vansbrosimningen och tog oss tillslut i mål, men hur gick det egentligen? Var det så varmt som alla sa? Och hur presterade egentligen våra nyinförskaffade våtdräkter? Andningssvårigheter...

12 Juli 202336min

Vi befinner oss i Avesta kvällen innan loppet, och är mot all förmodan peppade! Alla Lovisas kläder är i USA, så hon kommer simma naken i sin våtdräkt från barndomen (inga av de nya passade) och Sofia...

1 Juli 202341min

Vi lämnar nu cyklingen bakom oss och har ett lopp kvar innan vi äntligen kan fokusera på löpning! Sofia har precis beställt en våtdräkt i damstorlek och Lovisa funderar på om hon kan komma i våtdräkte...

28 Juni 202329min

Vi är i mål! Cyklingen är över, och vi bjuder på inspelningar innan loppet, under loppet samt en podd från bilen på vägen hem. Lyssna in och hör hur loppet gick, vad vi gillade mest och framför allt v...

20 Juni 202335min

Det är en vecka kvar till Vättern, och det börjar bli lite nervöst. Vi har precis bytt däck på våra cyklar, och nu återstår bara kolhydratsladdning innan den stora dagen. Lovisa har fortfarande ont i ...

10 Juni 202334min