Leadership Power

De flesta brukar hålla med om att värderingar är otroligt viktiga, men om vi frågar dig här och nu - vilka är dina 5 viktigaste värderingar? Har du ett klart och tydligt svar på den frågan? Om inte, s...

30 Juni 202215min

I dagens avsnitt gästas vi av Ann-Sofie Forsmark som arbetar som hälsostrateg, för organisationens och individens hållbarhet. Hon arbetar mycket med KASAM och har sett vilken stor skillnad det kan gör...

23 Juni 202217min

Savoring är ett ämne inom vetenskapen som väldigt få känner till. Det handlar om din förmåga att samla på de goda stunderna. När du prioriterar savoring och därav tar tillvara på dina positiva uppleve...

16 Juni 202217min

Tänk om du går från att endast tänka goda tankar om andra till att även utföra goda gärningar till andra? Det kommer inte bara ha en positiv effekt för dem som tar emot din goda gärning, utan det komm...

9 Juni 202216min

Stress är ett ämne som är relevant och viktigt för alla. Men ska du verkligen fokusera på att bara sluta stressa? I dagens avsnitt tar vi upp ett viktigt perspektiv som kan vara bra att ha i åtanke gä...

2 Juni 202217min

Andra människor är viktiga för ditt välmående. Men vad är det första du tänker på när någon nämner ordet relationer? Känns det fantastiskt eller känns det lite jobbigt? Lyssna på avsnittet för att få ...

26 Maj 202217min

Idag får du ett konkret verktyg för målsättning, WOOP! Det är ett verktyg som ökar dina chanser att faktiskt uppnå dina mål, där du skapar en känsla av hoppfullhet samtidigt som du planerar för hur du...

19 Maj 202216min

Att uppnå dina mål, har det verkligen med välmående att göra? Det är vanligt att ord som mål och målsättning skapar en negativ känsla av att behöva pusha och pressa dig själv till framgång. Men behöve...

12 Maj 202216min