31. Vägrar du be om hjälp?
Skicka en hälsning / fråga :)💭 Hur ofta ber du om hjälp utan att känna att du är till besvär? Eller kanske håller du tillbaka, fast du egentligen behöver stödet?🧡I det senaste poddavsnittet pratar L...
14 Okt 202413min
30. Att ge är inte trading
Skicka en hälsning / fråga :)I det här avsnittet ger Lena dig insikter om hur du kan ge från hjärtat utan att förvänta dig något tillbaka – och samtidigt fylla på din egen energi. 💭 Kanske har du kän...
7 Okt 202410min
29. Medveten närvaro med SOAS
Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt får du lära dig SOAS – ett verktyg för medveten närvaro som hjälper dig att skapa distans till tankar, känslor och kroppsförnimmelser. 🧡Lena guidar dig ge...
30 Sep 202415min
28. Bestäm vem du vill vara
Skicka en hälsning / fråga :)I avsnittet *Bestäm vem du vill vara* får du verktyg för att ta kontroll över din självbild och skapa ditt eget självbildsmanus. 🧡Lena ger dig en guide till hur du kan be...
23 Sep 202411min
27. Jag är en person som…
Skicka en hälsning / fråga :)Hur påverkar din självbild ditt liv? I detta avsnitt pratar Lena om hur dina tankar om dig själv kan begränsa dig och hur du kan förändra dem.✨ Hur pratar du med dig själv...
16 Sep 202413min
26. Fokuseringsträning
Skicka en hälsning / fråga :)I det här avsnittet ger Lena dig en fokuseringsträning genom meditation.🧡I avsnittet får du ta del av den yttre miljöns fokuseringsträning.Om du vill ta del av både den y...
3 Sep 202412min
25. GRIT
Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt av "Lev som du vill i befintligt skick" pratar Lena om ”GRIT”! 🧡Har du någonsin undrat varför vissa människor verkar kunna hålla fast vid sina mål oavsett...
26 Aug 202412min
24. Redo för nystart?
Skicka en hälsning / fråga :)I det här avsnittet pratar Lena om hur du kan ta kontroll över ditt liv och göra hösten till en nystart. 🧡Om du är redo att börja leva ett mer värdefullt liv, vill du int...
19 Aug 202411min
