Klar for vår!
Mandagsmagi er tilbake. Jeg kjenner meg inspirert og klar for vår og nye muligheter. Denne sesongen av mandagsmagi vil inneholde inspirerende episoder som handler om hverdagsmagi, matglede, kunnskap r...
27 Mars 202323min
All ting protein, kosthold og trening med sweetmood.no
I dagens episode får jeg besøk av min aller første gjest. Han jobber i sweetmood.no, er PT og kan mye om kosthold og trening. Vi snakker mer om proteinprodukter og hvilke av disse produktene man bør s...
31 Okt 20221h 2min
Min holistiske helsereise
I dagens episode forteller jeg mer om min reise når det kommer til holistisk helse. Hva som skjedde da jeg startet med p piller som 15 åring, hvordan det igjen påvirket hormonene mine i flere år etter...
17 Okt 202225min
Lytte til kroppens signaler og min favorittbok innen manifestering akkurat nå!
Da var jeg tilbake med en rykende fersk podkast episode! I dagens avsnitt snakker jeg mer om dette med å lytte til kroppens egne signaler samt se kroppen som en helhet. Jeg er også veldig into manifes...
10 Okt 202226min
4 ting du kan gjøre for å booste helsen din
La oss booste helsen vår med god søvn, bra mindset, fantastisk mat og bevegelse! I dag deler jeg mine 4 favoritt kategorier når det kommer til et herlig liv! Gyllen gurkemeieblend finner du på mariah...
12 Sep 202231min
Spis for deg!
Har du noen gang kuttet ut råvarer fordi en influenser sier det er dårlig? Eller har du følt på en skam fordi du spiser en viss type mat? I sure have! I dagens episode snakker jeg mer om hvorfor det e...
5 Sep 202231min
Høstprepp!
I dag deler jeg noen supre verktøy slik at du kan kickstarte høsten din på en best mulig måte! Rydd hjemme og gjør deg klar for en ny og digg energi! Boost immunforsvaret ditt med noen fantastiske ver...
29 Aug 202223min
Nytt mindset rundt trening
Jeg har virkelig fått et nytt mindset rundt trening! I dagens episode kan du høre mer om: Hvorfor muskler er viktig for blodsukkeret Hvorfor HIIT trening kan virke stressende for kroppen At det ik...
22 Aug 202229min
