Hur man kommer långt med neutralitet
Du vet lika bra som jag hur vi agerar när vi är irriterade, arga, frustrerade eller på generellt dåligt humör eller hur? Vi är korta i tonen mot våra partners, höjer rösten åt våra barn, har NOLL förd...
18 Nov 202427min
#193 - Greatest hits - 90% stressad, 10% lugn VS. 90%lugn, 10% steessad
Vi lever våra liv genom våra känslor. Allt vi gör, gör vi för att uppleva en känsla, så VARFÖR lägger vi inte ner mer tid på att faktiskt lära oss HUR vi kontrollerar våra känsloliv? På veckans podd d...
11 Nov 202415min
#192 - Tyngd av alla "borden"? Byt ut och tänk nytt innan du går in i väggen.
Känner du också tyngden av alla "borden" som hänger över dig? Den där ständiga känslan av att du borde göra mer, hinna med mer och vara mer? I veckans avsnitt dyker vi ner i alla "borde" som så många ...
4 Nov 202427min
#191 - Greatest hits - Din chef är en neutral omständighet
Vi gräver i arkiven den här veckan och repeterar en av de lärdomar som påverkat mig mest sedan jag fann det här arbetet. "Neutrala omständigheter"...Att saker runt omkring oss INTE har makten över vår...
28 Okt 202424min
#190 - Vad är socialiserade tankar och hur av-socialiserar man sig?
Har du börjat välja vad du tänker men känner en gnagande känsla av att du inte kommer "hela vägen fram"? Är din hjärna övertygad om att du "borde" vissa saker, men du vet intellektuellt att det inte ä...
21 Okt 202428min
#189 - Greatest hits - Hur våra tankar är nyckeln
Vi har många nya lyssnare här på podden, vilket är fantastiskt roligt! Just därför vill jag tipsa om ett av de allra första avsnitten här på podden, som fortfarande är kanske det allra mest centrala i...
14 Okt 202423min
#188 - Den sammansatta effekten + flexibilitet
Vi pratar om förändring här på podden. Hur man skapar förändring som består. Hur man leder sig själv mot sin vision och hur man gör det effektivt. Det finns saker i hela den här processen som man behö...
7 Okt 202419min
#187 - Hur kan man tänka på "ingenting"?
Många av oss upplever en ständig ström av tankar som aldrig sinar. Personligen hade jag nog fram till 37års ålder aldrig upplevt att jag inte tänkt på "någonting"... Idag pratar vi om hur vi kan förän...
30 Sep 202417min
