#143 - Du behöver inte "bränna båtarna"
Drömmer du om att driva eget, eller har du kanske börjat och känner en enorm inre press över att du borde släppa sargen och satsa fullt ut? Man kan ju inte vinna om man inte satsar eller hur? Eller? I...
13 Nov 202315min
#142 - Den Inre Revolutionen Del 1 - Lugn
Det har hänt mycket för många av oss dom senaste åren när det kommer till våra inre känsloliv, men också ur det påverkar våra liv i stort. På senare tid har jag börjat fundera på det som en "inre revo...
6 Nov 202315min
#141 - Har du lagt märke till din manual? - DEL 2
Har du många "jag borde..." som snurrar runt i huvudet? Brukar du slå på dig själv för att du "borde ha"...Då är din manual i spel min vän. Det finns så många anledningar till att ta sig en titt på ma...
30 Okt 202314min
#140 - Har du lagt märke till din manual? - DEL 1
Tänker du ofta att någon inte gör som dom "borde", att något inte är som det skall eller att någon INTE borde gjort si eller så? Då är det din "manual" som rullar i bakgrunden. Den här veckan pratar v...
23 Okt 202319min
#139 - Hur mental subtraktion får oss att må bättre
Vi tror att vi uppskattar det vi har, fast oftast inte i den utsträckningen vi faktiskt kan. Mental subtraktion är en mental övning som visat sig vara enormt effektiv för att öka vår glädje, välbefin...
16 Okt 202317min
#138 - Hur vi ser på våra mål gör skillnad
Mål kan skapa en ständig stress och känsla av otillräcklighet, eller så kan dom inspirera oss och få oss att växa. Hur vi ser på våra mål och hur vi tänker på dom gör hela skillnaden och idag pratar v...
9 Okt 202320min
#137 - När man inte "vet" och förvirringen/osäkerheten/apatin slår till
Ibland står man bara där och vet varken ut eller in, och ännu mindre nästa steg framåt. Vi har alla varit där eller hur, när det enda som snurrar i huvudet är "jag vet inte". Den här veckan pratar vi ...
2 Okt 202322min
#136 - Sätt dina egna framgångskriterier
Det är lätt att svepas med av alla framgångskriterier vi ser runtomkring oss. Pengar, statusprylar, karriär, utseende... Men vad är egentligen framgång för dig? När vi definierar vår egen framgång, av...
25 Sep 202311min
