#135 - Varför du vill mäta "bakåt"
Upplever du stress för att du "borde ha kommit längre"? Visioner, mål och strävan framåt är fantastiskt, men hur vi använder dom och ser på dom gör en avsevärd skillnad. Idag pratar vi om hur vi kan g...
18 Sep 202320min
#134 - Det läskigaste jag någonsin gjort, men vad jag fick som belöning.
Det läskigaste jag någonsin gjort var att skaffa min första coach. Det kan låta konstigt, men jag var skräckslagen. Tänk om det inte skulle fungera? Tänk om jag inte kunde ändra mig? Tänk om jag kasta...
11 Sep 202322min
#133 - Vilken är din favoritursäkt?
Alla har vi en... en favoritursäkt som håller oss tillbaka från att skapa det där vi faktiskt innerst inne vill. Den här veckan pratar vi om hur dom stoppar oss, hur dom kan låta och vad vi kan göra f...
4 Sep 202310min
#132 - Världens bästa morgonrutin
Vilken är världens bästa morgonrutin? Vad skall den inkludera? När skall man gå upp? Den här veckan pratar vi om säsonger, behov och vem som vet bäst. Vill du sätta upp en vinnande morgonrutin för dig...
28 Aug 202316min
#131 - Shadow work med Kaia Hunter
Den här veckan har jag den stora glädjen att ha med min coachkollega och vän Kaia hunter som är kunnig inom "shadow work". Vad är det? Hur använder man det? Vem behöver det och vad innebär det? Kaia g...
21 Aug 202348min
#130 - Det spelar ingen roll vart du börjar
När vi sätter igång med det här arbetet så har vi alltid många områden som vi vill ta tag i och förvirringen över "vart vi skall börja" kan ibland bli övermäktig. Idag vill jag berätta lite om varför ...
14 Aug 202316min
#129 - Varför "tänk positivt"-budskapet kan ha mer än en baksida
Har du också blivit uppmanad att "tänka positivt"? Jag är inte principiellt emot att vara positiv, men vi skall vara medvetna om att det absolut kan ha mer än en baksida. Den här veckan tar jag upp tv...
7 Aug 202315min
#128 - "Sitt du jag tar det här..." Varför vi säger nej till hjälp
"sitt du jag tar det här"... Brukar du tacka nej till hjälp trots att du faktiskt skulle önska att någon bara gjorde allt det som du känner att du "borde" göra? Har du hört dig själv säga något liknan...
31 Juli 202316min
