#93 Vad skulle din framtid säga om vad som pågår?
Vad gör du på dagarna egentligen som för dig närmare ditt mål? Vad hade din dröm/framtid sagt om det du gör? Hade den varit stolt eller tveksam?Låt oss titta lite närmare på det. See omnystudio.com/li...
28 Nov 20228min
#92 Hur man får ut det mesta av sin tid, med Helen Zetterlund
Den här veckan är jag glad att ha med min coachkollega Helen Zetterlund, som är timemanagement expert. Vi får praktiskt tips på hur vi gör det mesta ut av vår tid och vilka problem vi kan stöta på lån...
21 Nov 202241min
#91 Hur man tar sig ut ur träsket
Mina kollegor kallar det för att vara "down in the rut", jag kallar det för att "vara i träsket", för det känns rätt tungt och segt att vara där. Senaste två veckorna har jag befunnit mig i träsket m...
14 Nov 202221min
#90 Hur överätning kan ändra skepnad
Överätning är inte svart eller vitt. Man går inte från att överäta till att aldrig göra det igen, MEN... sättet överätning kan ändra skepnad kan öka vår livskvalitet på ett avgörande sätt Denna vecka...
7 Nov 202219min
#89 - Priset vi betalar när våra känslor styr
Har du funderat på hur du agerar när du är irriterad, besviken, arg eller kanske nöjd? När vi låter vissa känslor styra så agerar vi ofta på sätt som inte gagnar oss och i slutändan får vi betala ett ...
31 Okt 202220min
#88 Varför vi äter våra känslor
Den här veckan är jag extra mycket inne i vår relation till mat och varför vi överäter. Delvis för att jag just skapat en helt ny kurs på "hur vi slutar överäta" som har premiär i medlemskapet den 1a ...
24 Okt 202220min
#87 Varför har vi så bråttom?
Känner du också att det går för långsamt? Känns det som att du ligger efter eller borde ha kommit "längre"? Jag tror att det är supermänskligt, åtminstone bland oss som söker förändring, utveckling o...
17 Okt 202225min
#86 Q&A del 2
Idag blir det fler frågor och svar. Bland annat pratar vi om vad som kommer vägen när man vill starta företag, hur man kan tänka kring vänner som aldrig initierar att ses och vart man börjar när man j...
10 Okt 202225min
