#97 - An unexpected friendship at 40
Årets sista podcast tillsammans med min bästis Meaghan. Vi pratar om oss, hur vi träffades, vad det betytt och hur vi kan öppna upp oss för att hitta "våra människor" på ett effektivare sätt. Meagha...
26 Dec 202239min
#96 - Magin finns i uthålligheten
Många av oss strävar efter bestående förändring men missar den detaljen så gör HELA skillnaden. Visst det är enkelt och självklart, men ändå missar vi den gång på gång. See omnystudio.com/listener for...
19 Dec 20228min
#95 - 3 steg till förändring som består
Det många av oss vill komma åt är förändring som består. Vi vet alla hur vi skapar förändring, för vi har gjort det massor med gånger, MEN det är sällan vi får det att bli kvarvarande. Idag pratar vi...
12 Dec 202216min
#94- Varför för många mål blir urvattnat
Det finns få saker som är så roligt att sätta och jobba mot som mål! Men det är lätt att vi kommer vägen för oss själva helt enkelt eftersom vi sätter för många. Idag pratar jag om vad som händer när...
5 Dec 202214min
#93 Vad skulle din framtid säga om vad som pågår?
Vad gör du på dagarna egentligen som för dig närmare ditt mål? Vad hade din dröm/framtid sagt om det du gör? Hade den varit stolt eller tveksam?Låt oss titta lite närmare på det. See omnystudio.com/li...
28 Nov 20228min
#92 Hur man får ut det mesta av sin tid, med Helen Zetterlund
Den här veckan är jag glad att ha med min coachkollega Helen Zetterlund, som är timemanagement expert. Vi får praktiskt tips på hur vi gör det mesta ut av vår tid och vilka problem vi kan stöta på lån...
21 Nov 202241min
#91 Hur man tar sig ut ur träsket
Mina kollegor kallar det för att vara "down in the rut", jag kallar det för att "vara i träsket", för det känns rätt tungt och segt att vara där. Senaste två veckorna har jag befunnit mig i träsket m...
14 Nov 202221min
#90 Hur överätning kan ändra skepnad
Överätning är inte svart eller vitt. Man går inte från att överäta till att aldrig göra det igen, MEN... sättet överätning kan ändra skepnad kan öka vår livskvalitet på ett avgörande sätt Denna vecka...
7 Nov 202219min
