#50 Vantar, relationer & lugn. Resultat och exempel från verkliga livet med Stina
Vad kan hända på 6 månader? Hur kan man förändras och hur tar det sig uttryck i vardagen? Idag har jag med mig Stina, som berättar om hur hennes liv ser annorlunda ut efter sex månaders jobb med sig, ...
31 Jan 202240min
#49 Vad som står emellan dig och ditt mål
Vad som står emellan oss och våra visioner och planer på förändring är externa och interna hinder. Idag pratar vi om båda, hur de hämmar oss och hur vi kan komma förbi dem. See omnystudio.com/listener...
24 Jan 202231min
#48 Varför sätta omöjliga mål?
Varför sätta ett omöjligt mål om man vet redan från början att man inte kommer att nå det? För att vanan att sätta omöjliga mål kommer kommer att förändra HELA DITT LIV! I veckans avsnitt berättar jag...
17 Jan 202220min
#47 Blir du irriterad?
Att vara irriterad känns inte vidare bra. Inte gör det att vi agerar som vi vill alla gånger heller. Ofta blir vi reaktiva, överreagerar och önskar att vi handlat annorlunda när vi ser allt i backspeg...
10 Jan 202224min
#46 Att titta tillbaka och planera framåt
När vi tittar tillbaka på året som gått, så kan vi göra det på olika sätt. Vilket sätt vi väljer kommer inte bara att påverka vår upplevelse utan också våra framtida resultat. Idag pratar jag om hur d...
3 Jan 202228min
# 45 - Hur man överlever julen
Ser du med fasa på hur julen närmar sig? Känner du att det är för mycket? Att det är stressigt? Att du inte får välja själv eftersom det är så många viljor? Då vill jag hjälpa dig att ha en bättre jul...
20 Dec 202114min
#44 Borde du ha "hunnit med mer"?
Känner du att du "borde ha hunnit mer" eller "nog kunde ha gjort det lite bättre"? Vi är många som lider av perfektionism. Jag säger "lider av", eftersom det är något som hindrar oss från att skapa de...
13 Dec 202120min
#43 Fråga dig själv först.
En gång i veckan (minst), så sätter jag mig ner och har vad man kan kalla för strategi samtal med mig själv. Det löser upp så många knutar och förenklar så mycket, så idag tänkte jag berätta för er hu...
6 Dec 202121min
