#42 Hur känns dina känslor? Vet du?
Har du tänkt på hur dina känslor känns? Hur känns det att vara glad? Nervös? Irriterad? När vi lär oss HUR våra känslor känns och att de faktiskt bara är "känslor", så slutar de vara ett problem. Tänk...
29 Nov 202123min
#41 Medvetenhet är första steget till förändring
Att bli medveten om vilka resultat man skapar i sitt liv just nu är ovärdeligt, för det är förutsättningen för att skapa den förändring vi se! Den här veckan går vi igenom varför det är viktigt och HU...
22 Nov 202118min
#40 Hur man skapar långsiktig förändring
Den här veckan vill jag dela med mig av det verktyg som jag använder på mig själv och som jag också lär ut, modellen. Det är något som har förändrat mitt och tusentals andras liv. Långsiktig förändrin...
15 Nov 202119min
#39 Mindset+Action+Utvärdering=Resultat
Att skapa de resultat man vill kokar ner till två saker; Mindset och Action! Men väldigt många av oss fokuserar orimligt mycket på just vad vi "gör" utan att reflektera över hur vi faktiskt känner när...
8 Nov 202119min
#38 Mitt jobb är att göra det orimliga!
Att saker och ting måste vara "rimligt" är något som jag inser har begränsat mig hela mitt liv. Låt mig berätta varför man inte vill ta hänsyn till det och hur man får sig själv att låta bli! See omny...
1 Nov 202117min
#37 Ändra vad du tänker! Men hur fasen gör man?
Hur ändrar man vad man tänker rent praktiskt? Den här veckan ger jag dig konkreta sätt du kan jobba med, när du aktivt vill ändra dina tankar. See omnystudio.com/listener for privacy information.
25 Okt 202117min
#36 Omöjligt är bara tillfälligt
Saker som förr var "omöjliga" är idag vardagsmat och helt normalt. Långa flygresor, solceller, smartphones... Allt det finns nu, trots att det tidigare verkade helt orimligt. Någon hade en idé, en tan...
18 Okt 202117min
#35 Hur man hanterar sina inre röster
Hur är din inre dialog? Den kan vara rätt förvirrande, men en sida som försöker övertala oss att det är en dålig idé, att vi borde ge upp och att vi kommer att misslyckas oavsett. Medan en sida hejar ...
11 Okt 202118min
