Från soffpotatis till SM-löpare! Sigges galna resa & Linas pallplatschock!
VI HAR TAGIT MEDALJ! 🥈🏆 I dagens avsnitt firar vi Linas helt galna pallplats i 30-gradershettan på Kristianopel Kustmaran! Hur i hela friden gick det till när hon swishade i mål som silvermedaljör? ...
3 Juli 1h 23min
Tema: Sommarträning – Så får du till det!
Den stora guiden till sommarlöpning: Hur hittar man egentligen de där träningsluckorna mellan grillkvällar och strandhäng? Och hur skapar man sitt eget "summer camp" hemma? Vi delar med oss av våra ab...
19 Juni 51min
Maraton-återhämtning: Så kommer du tillbaka starkare (Reflektion & strategier)
Mållinjen på Stockholm Marathon är passerad och medaljen hänger runt halsen – men vad händer nu? I veckans avsnitt av Löpardrömmar har Jackie och Lina packat väskorna och flyttat podden till den frans...
5 Juni 47min
Stockholm Marathon-feber! All pepp, de bästa tipsen och magin på Stadion
Maratonfebern kokar! I veckans avsnitt laddar vi upp med den ultimata gåshudspeppen, snackar om "fantom-förkylningar" och delar våra bästa överlevnadstips inför helgens folkfest, Stockholm Marathon!Vi...
29 Maj 52min
Backyard Ultra-guiden: Så fixade Lina 11 varv (och 74 kilometer!)
I veckans avsnitt dyker vi ner i ett riktigt känslosamt race report från ett första möte med formatet Backyard Ultra. Det blir en berättelse om nervositet vid startlinjen, ett berg av packning och mat...
15 Maj 1h 12min
Från skogsluff till pallplats – Jackie knockar Österlen Trail!
Ingen klocka, ingen vätska – inga problem! Följ Jackies oväntade väg till en urstark 3:e plats i Österlen Trail (22 km). Vi pratar även om Linas nya Adidas Adizero Adios Pro 4 och uppladdningen inför ...
1 Maj 1h 7min
KLAPPKASST
I det här avsnittet av Löpardrömmar lättar vi på våra hjärtan och säger som det är: klappkasst. Ett avsnitt där skratt varvas med gråt och Alfons Åbergs farmor citeras. Lina delar race-report från Udd...
17 Apr 1h
PB-veckan i Portugal
Jackie rapporterar från Springtimes intensiva PB-vecka i Portugal. Här varvas banpass på 20x400 meter med laktatmätningar och proffscoachning av Lars Gunnar Skoog och Anders Szalkai. Få tipsen om tyst...
3 Apr 32min
