Ta venninnetesten!
Jeg liker gode knep som kan gjøre det lettere for oss å være gravid og spedbarnsmamma. Og da tenker jeg ikke på sånn fiffige og praktiske mom hacks, selv om det også er bra, men psykologiske knep for ...
22 Juni 202222min
Hvordan står det til med energiregnskapet ditt?
Å være gravid eller spedbarnsmamma kan kreve mye av deg både fysisk og psykisk. Det er derfor lurt å være bevisst på hva som gir deg energi og hva som tapper deg for energi slik at du kan finne litt m...
15 Juni 202226min
Fødselsangst del 2 – spørsmål og svar
Jeg har nå jobbet med fødselsangst og mental fødselsforberedelse i snart 10 år. I løpet av disse årene har jeg fått hjelpe mange kvinner og par å forberede seg til denne viktige dagen i deres liv. Jeg...
1 Juni 202237min
Fødselsangst – spørsmål og svar
Å føde er en stor og viktig hendelse som vi på forhånd ikke vet hvordan blir, og det handler jo om det største i livet – å få et barn. Så det er jo ganske så naturlig å da være spent og bekymret.Men, ...
25 Maj 202243min
Vanlige utfordringer for parforholdet når vi får barn
Å bli foreldre sammen til et helt nytt menneske er fantastisk, men det kan også være ganske så utfordrende! Vi forventer ofte å ha det ekstra bra sammen når vi har fått barn. Sånn blir det imidlertid ...
18 Maj 202222min
Tilknytning til baby i magen
Hva skal jeg egentlig føle for spiren eller babyen i magen? Vi forventer ofte at tanken på den lille som spreller rundt der skal fylle hjertet med glede, kjærlighet, positive forventninger, morsfølels...
11 Maj 202216min
Å ta ansvar for andres følelser
Å være spedbarnsmamma kan være intenst og kreve en god del av oss. Det er derfor lurt å være bevisst på hva du bruker energien din på. Å ta mye ansvar for andres følelser er en kilde til indre stress ...
4 Maj 202232min
Tanker og følelser etter spontanabort
Å oppleve en spontanabort kan være en krevende livsopplevelse som utløser psykologiske reaksjoner i oss. Dessverre opplever mange av oss å ikke bli forstått eller møtt godt etter en spontanabort og de...
27 Apr 202229min
