Vila i dig själv - en guidad meditation
En guidad meditation med fokus på att vila i oss själva. Att hitta den plats inom oss som alltid är vilsam. Att bjuda in till att lägga fokus på det som är stilla. När vi går in i ett rum är det lätt ...
23 Juni 202527min
Nästa Buddha är en Sangha
Det här avsnittet är ett utforskande av värdet av att vara i ett community av likasinnade. Det kan vara en ensam väg att börja titta inåt och utforska vem vi egentligen är och vad som är meningen med ...
19 Juni 202525min
Världen upplevs i ditt medvetande - en guidad meditation
En guidad meditation med syfte att utforska våra sinnesintryck, våra intryck av världen. Från ett praktiskt perspektiv skapar vi en värld av separation, en tydlig gräns mellan "oss själva" och världen...
16 Juni 202521min
Befria kroppen från sin form - ett nondualistiskt perspektiv
Ett avsnitt som fördjupar sig i hur vi relaterar till vår kropp. Det är lätt att tänka att vår kropp är den mentala bild vi har av vår kropp, men är det verkligen sant? Om vi går till den råa upplevel...
11 Juni 202525min
Bara vara - en guidad meditation
En guidad meditation med fokus på att bara vara. Släppa taget om att prestera och utvärdera och tillåta allt som finns inom oss att existera. Att vila som ett vittne till det som sker.
10 Juni 202521min
Att komma hem - en guidad meditation
En guidad meditation om att komma hem. Kanske är vårt hem inte en fysisk plats utan något vi bär med oss inombords, en känsla av trygghet och tillåtelse att slappna av. Det här är en guidad meditation...
5 Juni 202515min
Vad är kärlek enligt non-dualism?
Ett avsnitt med fokus på kärlek. Det här är inte ett försök att definiera exakt vad kärlek är utan en inbjudan att utforska hur vårt sätt att se kärlek kan begränsa oss från tillfällen att älska, älsk...
2 Juni 202525min
Hitta lyckan i varandet
Ett avsnitt som fördjupar sig i varandet. Det räcker inte att veta vem du inte är, vem är du egentligen? Från våra tankars perspektiv kan det vara fantastiskt tråkigt att "bara vara", att vila i medve...
28 Maj 202526min
