Michelle Holmlund - om balansen mellan prestation och egenvärde.
Michelle Holmlund - dubbelt upp i lydnadslandslaget Veckans mentala mästare Michelle ligger just nu i toppen på rankinglistan för lydnadslandslaget i Sverige. Med två hundar presterar hon i den ytters...
10 Sep 201854min
Christina Bengtsson - om konsten att fokusera
Christina Bengtsson - världsmästare i skytte I veckans avsnitt möter vi en mästare i fokus. Christina delar med sig av flera av sina verktyg i att hitta just FOKUS - oavsett vad som sker runt omkring ...
3 Sep 20181h 5min
Martin Lidberg - om att skapa ett mentalt övertag
Martin Lidberg - mästarbrottare och en sann mental mästare Efter detta avsnitt kommer du verkligen att förstå vilka effekter mental träning kan ge. Jag skulle vilja gå så långt och skriva att du komme...
27 Aug 20181h
Malin Ewerlöf - om att ge sig själv chansen.
Malin Ewerlöf - en av Sveriges främsta löpare genom tiderna. Vi får möta en mental mästare som njuter av resan utan att bli mätt på framgångarna. Malin berättar om ouppnådda mål, om det gränslösa driv...
20 Aug 201854min
Ragnar Skanåker - om kravet att vara nervös för att vinna.
Ragnar Skanåker - en av Sveriges främste olympier. Med sju olympiska spel i ryggen och OS-guld på väggen, flera mästerskapsmedaljer och fortsatt elitaktiv som 84-åring möter vi i veckans avsnitt en sa...
13 Aug 201839min
Lina Strand - om värdet av en tydlig plan som sedan utvärderas.
Lina Strand - en av Sveriges främsta orienterare. I veckans avnsitt tar Lina med oss på en mental resa där en tydlig plan är A&O. En plan som såklart efteråt utvärderas med fokus på vad hon ska göra. ...
6 Aug 201848min
Said Belhaj - om styrkan i att gå sin egen väg.
Said Belhaj - en av Sveriges främsta klättrare Vi pratar med Said om hur Jantelagen kan begränsa, om att bryta sig loss och att gå sin egen väg. Psykbryt - vad händer när rädslan griper tag om en och ...
30 Juli 201858min
Tove Langseth - om att brinna för träning utan att tävla.
Tove Langseth - inspirerande cykelmotionär. I veckans avsnitt träffar vi Tove som tränar cykling med enormt driv utan att ställa sig på startlinjen för att prestera på tävling. Vad är det som driver h...
23 Juli 201833min
