När livet kommer emellan. Hur hittar vi hopp?

Jag heter Catharina Karlsson och vill vara en röst och ge tid för den livsförändring som det innebär när livet kommer emellan av olika orsaker och samtala om hur vi kan hitta mod och verktyg för att hantera och återfinna hopp när välkända livsmönster bryts.

Jag är lärare, specialpedagog, bildterapeut samt certifierad sorghandledare. Jag har även utifrån ett specialpedagogiskt perspektiv forskat kring förebyggande hälsa.

Sorg och förlust kommer inte enbart efter dödsfall eller skilsmässa utan kan även komma efter exempelvis förlust av kroppsfunktion, trygghet, saknad av människa eller husdjur, mobbning, konkurs, konflikter, förlust av självkänsla, drömmar eller tilltro till framtiden. Gemensamt är att vi behöver gå vidare i sinom tid med förlusten som en följeslagare på vägen istället för en tyngd i ryggsäcken. Jag kommer i min podd att ge olika tankar och perspektiv på sorg och svåra livsförändringar utifrån min profession men också egna erfarenheter. Det är mina tankar och ord och således ingen sanning i sig. Sorg är så individuell och min förhoppning är att den här podden kommer att kunna symbolisera några strålar av ljus som glimmar till eller skiner in i mörkret och ger en verktygslåda för sorg samt ljus och hopp till dig som går eller gått igenom svåra livsförändringar eller till dig som står bredvid och funderar på hur du kan säga och stött . Sorg och förlust är en ofrånkomlig del av själva livet och jag tycker att det är viktigt att prata om det. Välkomna att lyssna.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här podcasten är hämtad från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Den kan innehålla reklam.

Avsnitt(33)

Sorg och vår.

Våren kan vara lite extra svår ibland med alla förväntningar.Våren väcker känslor, det kan vara fina, positiva och förväntansfulla känslor ,men det kan även vara vintergömda känslor av sorg som nu tin...

9 Maj 20247min

Sorgbearbetning

Grundtankarna i sorgbearbetning har inneburit ett genombrott för hur man kan hjälpa sörjande att bearbeta sina förluster. Det kan handla om död, skilsmässa, andra separationer, konflikter, mobbning, o...

25 Apr 202419min

Sorg och nedbrytning

“Mod är inte alltid högröstat,ibland är modet den stilla röstsom i slutet av dagen viskar:-Jag försöker igen i morgon”(M-A Radmacher)Min mor älskade konserter, teater, opera, gå på museum samt samtala...

21 Apr 202419min

Sorg och kommunikation

Ibland hör jag att det värsta är tystnad. I tystnad riskerar man att bli ensam och det kan signalera att sorgen jag upplever inte är viktig. Hur kan vi finnas för varandra i det svåra mötet med förlus...

7 Apr 202413min

Sorg och prestation

Sorg påverkar oss även kognitivt.Det kan bli svårare att koncentrera sig, minnas och ta beslut både i privatlivet, studier och på arbetet. Det är viktigt att tillåta sig återhämtning under dagen och t...

31 Mars 202416min

Myter om sorg

I detta avsnitt pratar jag om hur svårt det kan vara att prata om och möta förluster och smärtsamma situationer. Det gäller både för den drabbade samt för människor runt omkring. Vi tittar på vissa av...

21 Mars 202421min

Reaktioner på sorg

Avsnitt 3.Sorg är den normala och naturliga reaktionen på förlust av något slag. Den är en av våra starkaste känslor som kan visa sig genom både känslomässiga, kognitiva, fysiska och beteendemässiga r...

13 Mars 202417min

Sorg och tid

"Världen förändrar sig varje dag, men ibland blir den aldrig mer sig lik" (Alf Henriksson)Det är viktigt att komma ihåg att sorg är en naturlig reaktion. Varje sorg och förlust är individuell, likväl ...

7 Mars 202422min