...att vara tränad eller tonad
I veckans avsnitt delar jag mina tankar kring vad träning faktiskt är och vad som krävs för att få resultat av jobbat man lägger ner i gymmet. För många är målet att bli “tonad”, men vad betyder det e...
2 Feb 40min
...att trycka undan en känsla eller känna den fullt ut
I veckans avsnitt delar jag tankar och reflektioner kring valet mellan att trycka undan en känsla eller att våga känna den fullt ut. Det där ögonblicket när något väcks inom oss: irritation, sorg, bes...
26 Jan 38min
...att söka sig inåt eller att söka sig utåt
I veckans avsnitt delar jag tankar och reflektioner kring att befinna sig på gränsen mellan att söka inåt och att söka utåt. Där det finns ett behov av stillhet, egentid och kontakt med sitt inre för ...
18 Jan 51min
...att stå kvar i det gamla eller kliva in i det nya (2026 - Hästens år!)
I veckans avsnitt delar jag tankar och reflektioner kring att befinna sig på gränsen mellan att stå kvar i det gamla och att kliva in i det nya. Den där platsen som ofta känns både spännande och obekv...
29 Dec 202545min
...att följa strömmen eller gå sin egen väg
I dagens avsnitt delar jag tankar och reflektioner kring valet mellan att följa strömmen eller att våga gå sin egen väg. Särskilt i tider som julen, där traditioner, förväntningar och “så här har vi a...
22 Dec 202544min
...att hålla ihop det eller släppa taget
I veckans avsnitt delar jag tankar och reflektioner kring den där sköra gränsen mellan att hålla ihop det och att våga släppa taget. Vad händer inom oss när vi står inför valet att stanna kvar, kompro...
15 Dec 202548min
...att vara i relation eller att vara singel
I veckans avsnitt delar jag tankar och reflektioner mellan att vara på gränsen mellan singel och en relation och från en relation till att vara singel (eller solo som jag hellre ser det som!). Vad hä...
8 Dec 202545min
...att vara galen eller ett geni
I veckans avsnitt kliver vi rakt in i vad som definierar att befinna sig på gränsen mellan att vara galen eller ett geni, vad är det egentligen är som särskiljer dessa två? Och för att utforska detta ...
1 Dec 202553min
