#241 - Tips inför sommarens fjällmaraton
Är det skillnad på förberedelserna inför ett fjällmaraton jämfört med ett ultralopp? Nu på sommaren går flera lopp i bergsmiljö både i svenska fjällen och utomlands. Oavsett om loppet är 15-20 km elle...
15 Juli 20221h
#240 - Ellen och Johnnys träning inför 2-dygnsutmaningar
Hur ser vår egen träning ut just nu? Vilka mål jobbar vi mot och hur tror vi att träningen vi gör nu ska ta oss dit? Johnny tränar för ett svenskt rekord på 48-timmars i september och Ellen tränar för...
9 Juli 202257min
#239 - Jënni vinner sitt första skyrace
Vår egen Jënni Jalonen har vunnit sitt första skyrace! Så himla häftigt, så det här vill vi såklart höra mer om. Loppet var K27 Skyrace, ett av flera lopp på Scenic Trail i Schweiz. För att få räknas ...
26 Juni 20221h 1min
#238 - Ultralöpningscoacherna Johnny och Sebastian om träningen 8 veckor innan Ultravasan
Hur ska man träna när det bara är några få veckor kvar fram till Ultravasan? Här får du höra ultralöpningschoacherna Sebastian Pokorny och Johnny Hällneby resonera kring hur man smartast lägger upp de...
17 Juni 20221h 33min
#237 - Lotta Thörn, eldsjälen inom svensk ultralöpning som månar om att alla ska vara välkomna
Lotta Thörn är landslagsledare för ultralöpning och lagledare för 100 km. Hon har också länge varit en del av Pace on Earth-gänget och är en verklig eldsjäl inom ultralöpning. För fem år sedan startad...
28 Maj 20221h 1min
#236 - Vad är bäst? A-B lopp, tidslopp eller backyard ultra?
Hur behöver man justera sin mentala inställning mellan olika typer av ultralopp? Vad skiljer egentligen loppen åt? Och är A-B lopp, tidslopp eller backyard ultra bäst? Vissa typer av lopp passar vissa...
20 Maj 20221h 8min
#235 - Matilda Gend, spring dig glad!
Vi träffar Matilda Gend som har gjort superbra resultat fast hon är väldigt ny inom ultra. Hon debuterade 2021 då hon sprang 6-timmars i Skövde och lyckades klämma till med 73,2 km. Under 2022 vann ho...
13 Maj 20221h 20min
#234 - Utrustning för löpning med Viktoria Bergsman från La Sportiva
I det här avsnittet pratar vi om allt som har med utrustning att göra. Kläder, skor, pannlampor, vätskesystem och ryggsäckar, stavar och allt annat viktigt som vi behöver för att göra löpningen mer be...
30 Apr 20221h 10min
