#103 - 24-timmarsresan mot Sparta, Susanne Petersson Lorinder
Idag träffar vi Susanne Petersson Lorinder som vi mest känner som en riktigt bra ultra-trail löpare - hon har bland annat vunnit Blåfrusen, TEC 100 miles, Ultratrippeln på Sandsjöbacka Trail, och 2018...
17 Mars 20191h 17min
#102 - Kerstin Rosenqvist — bergen i England och landslaget i Sverige
Kerstin Rosenqvist sprang sitt första ultralopp 2009 och har hunnit med massor sen dess. Ett tag var hon en del av det svenska landslaget på 100 km men hon upptäckte ganska snart att det där med att s...
9 Mars 201959min
#101 - Uppsnack inför Ultra Interval Challenge 9 mars
Den 9 mars kör vi Ultra Interval Challenge, #runwithlove! Häng på och spring med oss och är du det minsta tveksam till om DU om ska vara med så lyssna på det här korta avsnittet som egentligen bara är...
5 Mars 201923min
#100 - Vad vi pratar om när vi pratar om ultralöpning, kickoff 2019
Vår podd tar avstamp i ultralöpning, men den handlar ju om så mycket mer! Ultralöpning är ju för oss bara ett sätt att nå personlig utveckling, en slags metod. I det här avsnittet kör vi en kickoff in...
3 Mars 201937min
#099 - Ellen 2000, vi firar Sveriges längsta runstreak!
Idag sprang Ellen sin 2000:e runstreak-dag och vi eftersnackar med några riktiga runstreak-proffs — Emmy Karnerud (idag på dag 420) och Daniel Karlsson (idag på dag 369). Vad har runstreaken betytt fö...
24 Feb 201928min
#098 - Fördjupning i lågpuls, MAF, styrketräning och vad som händer efter 12h
Den här gången tar vi upp några frågor som vi fått och som ofta kommer upp från våra adepter. Hur lång tid tar det innan man får resultat av lågpulsträning och MAF-träning? Är Maffetone en bra metod o...
29 Jan 201951min
#097 - Martin Lundström, med smärta som verktyg
Martin Lundström är fakir till yrket och smärtan är hans viktigaste verktyg. Som artist kallar han sig för Orthae och han har jobbat med det här lite obskyra yrket i mer än 20 år. Hur man hanterar sm...
26 Jan 20191h 4min
#096 - Kristian Kristiansen, ultratriathlet
Bild från Kristian Kristiansens Instagram. Kristian Kristiansen är en av Sveriges och världens allra bästa ultratriathleter. 2018 gjorde han en Decaman i New Orleans. Det är 10 st ironmandistanser på ...
20 Jan 20191h 18min
