#25. Lovisa Snekkersten - Mod och pannben i en annan form
I det här avsnittet får du lyssna till ett personligt samtal med Lovisa Snekkersten. Hon är en av personerna bakom Löpning & Livet, som du kanske känner igen, men som du kanske inte hört henne tidigar...
12 Juni 1h 30min
#24. Sarah Thörnsson - Fuel to run för att krossa gamla PB och må bättre i sin löpning och prestation
Sarah Thörnsson är ekonom, mamma till två och utbildad löpcoach. I det här avsnittet pratar vi om hennes resa från att springa för att förtjäna mat, till att äta för att kunna springa. En omställning ...
4 Juni 1h 19min
#23. Lindha Hultgren - Om att skala bort Instagram för att komma nära sitt renaste varför
Podden är tillbaka! 🌟🚀Vi dyker ner i ett otroligt samtal med Lindha Hultgren - en dedikerad motionär med stor kärlek för marathon. Lindha är en väldigt spännande person med många kloka tankar och re...
17 Mars 1h 17min
#22. Lisen Götze - Driv, all in och resan från stillasittande till sub40 på milen
Gäst i podden är denna gång fantastiska Lisen Götze som har gjort en inspirerande resa med sin löpning. Från ett stillasittande studentliv till all in på löpning, jakten på snabba tider och enastående...
22 Jan 1h 40min
#21. Good Enough Januari – Starta året mjukare och hitta in i en annan rytm och balans
I dagens avsnitt sitter Erika själv bakom micken och bjuder in till ett öppet och ärligt snack om det där trycket många av oss löpare kan känna just i början av året. Du vet – nystartshetsen, prestati...
16 Jan 26min
#20. Erika om smärtsamma misstag & hur man spelar vidare på sitt Super Mario
Häng med på djupet i ett väldigt färskt misslyckande, som fortfarande gör ont ❤️🩹💔I det här avsnittet sitter jag ensam bakom pod-micken, och du kommer få höra om just varför jag sitter där ensam de...
24 Dec 202521min
#19. Sandra Guerrero - Att lita på processen & slipa sina skills istället för att springa på alla bollar
I detta avsnitt gästar fantastiska Sandra Guerrero - mäklare, löpare och en sann inspiratör! I vårt samtal pratar vi om varför det är så viktigt att våga stanna upp, reflektera över sitt "varför" och ...
18 Dec 20251h 17min
#18. Att nå sina mål utan att gå in i väggen GÄST: Simon Wikstrand
Vad händer när en erfaren poddare själv hamnar i intervju-stolen, och vad är egentligen hemligheten bakom att nå sina mål – utan att gå in i väggen? I det här avsnittet får du följa med Erika och Simo...
12 Dec 20251h 9min
