Att släppa kontrollen – och lita på livet
I veckans avsnitt pratar jag om varför behovet av kontroll ofta är kopplat till rädsla, och hur vi kan börja släppa taget och istället bygga en djupare tillit till livet.Jag delar reflektioner från ti...
9 Mars 46min
I rummet mellan det gamla och det nya
Om shedding, tillit och att våga stanna i mellanrummet. I det här avsnittet delar jag reflektioner från en tid av djup introspektion, shedding och transformation. Vi befinner oss i rummet mellan det g...
23 Feb 43min
Energiprognos 2026 – intuition & numerologi
I det här avsnittet tolkar jag energin för 2026 tillsammans med Camilla Håkansson – intuitiv vägledare och skaparen bakom Souldecoding, en intuitiv terapiform för själen som stärker relationen till di...
9 Feb 1h 7min
Slow living handlar om inre stillhet – inte bara om att stanna upp
Slow living: Ett begrepp jag älskar – men som lätt kan misstolkas.För många med ett reaktivt nervsystem kan stillhet vara allt annat än lugnande. Att försöka tvinga kroppen till vila och stillasittand...
25 Jan 45min
Kan ditt nervsystem hålla din expansion?
Januari börjar ofta med en känsla av att vilja starta om, bli någon ny, sätta mål, skapa förändring. Men att rivstarta något i den djupaste vintern går emot allt. I det här avsnittet pratar jag om var...
12 Jan 52min
Är din empati en traumarespons? Låt mig introducera fawning.
I veckans avsnitt pratar jag till alla empater där ute, du som alltid ser efter andra, känner in och tar hand om.. Grundar sig verkligen hela den empatiska ådran i kärlek och empati? Låt mig presenter...
19 Dec 202551min
Lär dig att rena ditt hem och energifält
I det här avsnittet dyker jag in i ett ämne som ligger mig varmt om hjärtat, energirening. När du möter andra människor, scrollar på sociala medier eller befinner dig i intensiva miljöer så fastnar en...
1 Dec 202547min
Att finna mening och riktning i livet — Dina Gyllene Pelare
OBS. Det har hänt något med ljudkvaliteten på just detta avsnitt på Spotify. Rekommenderar därför att du lyssnar på podcaster appen istället för detta avsnitt <3Den här veckan bjuder jag på ett avsnit...
19 Nov 20251h 1min
