Rise and Shine med Shirin

Vi går till botten med utmattning, och hur vi kan besegra den farliga stressen. Innan Elisabeths egen krasch, fick hon flera signaler där ett öga började hänga, hon kunde inte läsa, kunde inte klockan...

26 Nov 20241h 11min

"Ingen tyckte att jag var bra när jag var yngre och jag fick aldrig känna mig älskad och sedd. Jag var en jobbig jävel och jag fick alltid höra att jag inte dög. Det jobbar jag med än idag." Träffa Bo...

19 Nov 20241h 6min

"Det var inte bara små slag, örfilar och knytnävslag. Det psykiska våldet var ännu värre. Våldet från när jag var liten, har präglat hela mitt liv." Träffa Aicha Lagerqvist, kbt terapeut, samt att ho...

12 Nov 20241h 9min

Vi pratar om solenergi, trolleri, ikigai och flytten från Iran till Sverige, när Sam vara bara en liten pojke. Och visste du att solpaneler är tillverkade av upphettad sand? Träffa superentreprenören ...

5 Nov 20241h 5min

Vi går på djupet med koreansk hudvård. Den modiga och naiva superentreprenören tog med sig den koreanska hudvårds kulturen från Seoul till Sverige, och berättar hur det var att starta eget. Jag har bj...

29 Okt 20241h 6min

Brukar du hamna i rollen som skitmagnet?Jag tror att ni alla vet hur det känns att komma in i ett rum där en person fullkomligen äter upp all energi i rummet. Är det skillnad på fysisk energibalans oc...

22 Okt 20241h 5min

Vi snackar om utmaningar!Träffa tv4´s programledare i Challenge Sverige. Vi känner igen henne som coach från Biggest Loser. Pischa Strindstedt är coach, programledare, poddare, författare och personli...

15 Okt 20241h 10min

Hon är maskrosbarnet som fann lyckan i musiken. Med sin vackra gospel stämma känner vi igen henne från både Idol och Melodifestivalen. Annika Wickihalder bröt sig loss från sin familj när hon var 17 o...

8 Okt 20241h 12min