Nietzsche and the Art of Restful Rebellion
Find peace through a rebellion. A restful rebellion. Follow the steps of Nietzsche and find your way towards a new and true you. Towards rest.
25 Sep 202521min
Plato's cave for a restful sleep
Follow the path out, out of a night of worries, towards a restful sleep. Listen to the story of Plato's cave and sleep well.
19 Sep 202517min
Taoist flow- Finding Sleep through Wuwei
Surrender to the gentle current of the Tao and discover effortless rest. In this calming episode of Sleep Well, we explore the ancient Taoist principle of Wu Wei — the art of non-action, or acting wit...
12 Sep 202517min
A stoic path to sleep
Drift into deep, peaceful rest with the timeless wisdom of Stoicism. In this soothing episode of Sleep Well, we journey through the teachings of Marcus Aurelius and other Stoic philosophers to quiet t...
5 Sep 202519min
Not the meaning of life, just a way of living.
In this English version of the previous podcast, I give you a way of living. I am not claiming to possess the only truth, but I find this in most cases better than filling yourself with anxiety and st...
21 Okt 202410min
Ένας τρόπος να ζεις
Το νόημα της ζωής δε γνωρίζει κανένας ποιο είναι. Υπάρχουν όμως τρόποι για να ζήσουμε. Αν είναι καλό για εσένα, μόνο εσύ μπορείς να κρίνεις.
7 Okt 20249min
Δύο βασικές αρχές της στωικής φιλοσοφίας- Two basic principles of the stoic philosophy.
Δύο από τις βασικές αρχές της στωικής φιλοσοφίας και γιατί είναι σπουδαίο να τις ενστερνιστούμε στην καθημερινότητα μας. Two of the basic principles of the stoic philosophy and why we need them in our...
10 Aug 202412min
Η απλότητα και γιατί τη χρειαζόμαστε όσο τίποτα άλλο.
Η απλότητα στη ζωή μας είναι σημαντική, όχι γιατί απλά καταδυναστεύουμε τα πάθη μας αλλά κυριώς γιατί με αυτό τον τρόπο κερδίζουμε τη γαλήνη μας. Και κοιμόμαστε καλύτερα
19 Juli 20248min
