31. När Det Bara Är FÖR Mycket Samtidigt
Lyssna när "det bara är för mycket". För det händer ju, eller hur? Det spelar ingen roll hur mycket inre arbete vi gör, hur många bra rutiner och härliga ritualer vi har – det kommer ändå dagar, vecko...
16 Sep 202513min
30. Såhär Kommer Du I Kontakt Med Din Inre Röst
I dagens avsnitt kommer jag aktivera dig in i en härlig kvällsstund för dig själv, följt av en guidad meditation som avslutas med att jag ställer 5 frågor till dig. Du kan lyssna på hela avsnittet oav...
11 Sep 202536min
29. Om Yoga Med Maria Eriksdotter & Lou Åberg – Loma Studio i Visby
Välkommen till veckans avsnitt där vi dyker in i yogas magiska värld. Du får lyssna till Maria och Lou som är grundare till Loma Studio, som är en helt magiskt yogastudio i Visby på Gotland som erbjud...
3 Sep 202558min
28. Meditation: Reset & Börja Om
Dagens avsnitt innehåller en guidad meditation med fokus att få en nystart känslomässigt. Vill du gå direkt till meditationen spola fram till cirka 5.30 minuter in. Avsnittet inleds med ett försnack p...
27 Aug 202512min
27. Ångest Inför Högtider: Du Är Inte Ensam
Dagens avsnitt av Hannas Podcast handlar om att ha ångest inför högtider, vad det beror på och vad som kan hjälpa. Och en del annat som pågår i mitt liv just nu.I samband med min 30-års dag den 14 aug...
20 Aug 202537min
26. POV: Jag Är 79 År & Får Leva En Dag Som Mitt 29-åriga Jag
POV: Jag Är 79 År & Får Leva En Dag Som Mitt 29-åriga Jag.Imorgon fyller jag 30 år. Det, plus en del andra saker som sker i mitt liv, fick mig motiverad att göra något utifrån det här tankeexperimente...
13 Aug 202532min
25. Sänk Kraven & Acceptera Det Som Är ❤️
Idag blir det tårar i avsnittet, poddens första tårar... Idag pratar jag om att finna acceptans i att vara människa, med allt vad det innebär. Att det inte finns något i livet som kommer ge oss ett li...
5 Aug 202549min
24. Lyssna När: Du Står Inför En Stor Förändring – Du Är Redo Nu
Det här avsnittet av Hannas Podcast är för dig som känner att:Du inte längre passar in i ditt gamla liv.För dig som står mitt i förändring och kanske inte riktigt vet vem du är längre.För dig som har ...
23 Juli 202510min
